- Relaties kunnen moeilijk zijn door stress.
- Financiële problemen maken het soms moeilijk.
- Mindfulness helpt om in het moment te zijn.
- Het helpt om gedachten en gevoelens zonder oordeel te accepteren.
- Onderzoekers hebben meer dan 400 koppels onderzocht.
- Koppels die mindfulness deden, voelen zich zekerder in hun relatie.
Moeilijke woorden
- moeilijk — Niet eenvoudig of ingewikkeld.
- stress — Een gevoel van druk of spanning.
- mindfulness — Aandacht hebben voor het huidige moment.
- koppels — Twee mensen die samen zijn.
- gevoelens — Emoties of wat je voelt.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Waarom denk je dat mindfulness helpt?
- Wat zijn jouw gedachten over relaties?
- Hoe ga jij om met stress?
- Wat is belangrijk in een relatie voor jou?
Gerelateerde artikelen
Stijging van dementie in Afrika vraagt om onderzoek en innovatie
Dementie wordt een groot gezondheidsprobleem in Afrika door vergrijzing. Indieners vragen om meer onderzoek en samenwerkingen.
Tanzania houdt oog op einddoel rabies
In Tanzania is er een grote kans om rabies te verminderen. Dit komt door vaccins en samenwerking in de gemeenschap.
Vraag en antwoord: filantropische partners zijn essentieel voor de wereldgezondheid
Dit artikel bespreekt de belangrijke rol van filantropische partnerschappen voor de wereldgezondheid, vooral in de Stille Oceaan.
Invasieve waterhyacint voor vrouwelijke hygiëne gebruikt
Onderzoekers ontwikkelen biologisch afbreekbare maandverbanden van waterhyacint. Dit helpt het milieu en versterkt vrouwen in lokale gemeenschappen.
Succes van langhoudbare HIV-medicijn hangt af van prijsstelling
De toegankelijkheid en distributie zijn cruciaal voor het succes van een nieuwe HIV-preventiemedicijn. Deze injecteerbare behandeling heeft bewezen effectief te zijn in proeven.
Kunnen niet-invasieve nezdruppels dodelijke hersentumoren doden?
Onderzoekers hebben een niet-invasieve behandeling ontwikkeld die hersentumoren bij muizen elimineert.