#家族3

2026年1月21日

延辺の家族が作る伝統の水豆腐

2025年12月28日、延辺のヘラン村でリー・YJの家族が伝統的な水豆腐「ツォディビ」を作り、訪問者も工程に参加しました。豆の浸し、挽き、濾し、凝固という手順で作られます。

写真： ASHMITHA, Unsplash

年末年始などの祝祭期間は家族の期待や政治の意見の違い、余分な出費でストレスになりやすいと説明します。臨床心理学者は短い振り返りや、効果のない対処法をやめることを勧めます。

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ジョージア大学の研究は、経済的な困難の中でマインドフルネスがカップルの自信や関係の回復力を保つのに役立つ可能性を示しました。400組以上の子どもがいるカップルが対象でした。

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