#가족3

2026년 1월 21일

연변의 물두부 '초디비'를 만드는 가족

연변 헬란 마을의 한 가족이 전통 방식으로 물두부(초디비)를 함께 만들었습니다. 만들기는 하룻밤과 여러 과정을 거치고, 전통 부엌과 응고제 비터른을 사용합니다.

사진 출처: ASHMITHA, Unsplash

연말과 휴일은 가족 기대, 정치적 갈등, 추가 비용 때문에 스트레스를 줄 수 있습니다. 임상심리학자 제이슨 모저는 짧은 자기 성찰과 비효율적 대처법을 바꾸라고 조언합니다.

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조지아 대학교 연구는 정부 지원을 받는 400쌍이 넘는 부부를 조사했다. 마음챙김 수준이 높은 부부는 스트레스를 견디고 관계와 공동 양육에 더 큰 자신감을 보였다.

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