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Achtsamkeit kann Paaren in stressigen Zeiten helfen

Eine Studie der University of Georgia befragte über 400 Paare mit Kindern, die staatliche Hilfe erhielten. Höhere Achtsamkeit war mit mehr Zuversicht in der Beziehung, besserer Beziehungsqualität und besserer Zusammenarbeit als Eltern verbunden.

Foto von Jonathan Borba, Unsplash