#Família3

21/01/2026

Preparando tsodibi em Helan, Yanbian

No dia 28 de dezembro de 2025, uma visitante participou da preparação do tsodibi, o tofu de água de Yanbian, com a família de Lee. O processo tradicional envolve moagem, filtragem e coagulação e reforça laços familiares.

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Foto de ASHMITHA, Unsplash

22/12/2025

Gerir o estresse nas festas

As festas podem trazer alegria, mas também muito estresse. Um psicólogo explica as causas comuns e dá conselhos práticos, como fazer pequenas pausas e abandonar estratégias que não ajudam.

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28/11/2025

Atenção plena ajuda casais a enfrentar estresse

Um estudo da University of Georgia com mais de 400 casais mostrou que níveis maiores de atenção plena estão ligados a mais confiança na relação, melhor qualidade conjugal e cooperação como co-pais.

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