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जागरूकता से जोड़ों को तनाव से निपटने में मदद

University of Georgia के शोध में 400 से अधिक बच्चों वाले दंपतियों का सर्वे दिखाता है कि जागरूकता (माइंडफुलनेस) जोड़ों को तनाव के समय अपने रिश्ते और सह-पितृत्व पर आत्म-विश्वास बढ़ाने में मदद कर सकती है।

फोटो: Jonathan Borba, Unsplash