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Yanbian गांव में पारिवारिक tsodibi वॉटर टोफू बनाना — स्तर B2 — a metal bowl filled with corn kernels on top of a table
21 जन॰ 2026

Yanbian गांव में पारिवारिक tsodibi वॉटर टोफू बनाना

28 दिसंबर 2025 को Helan गाँव में एक आगंतुक ने Lee YJ के परिवार के साथ Yanbian‑शैली का tsodibi (पानी का टोफू) बनाया। यह पारंपरिक प्रक्रिया रोज़मर्रा के परिवारिक मिलन के लिए होती है और रिश्ते मजबूत करती है।

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फोटो: ASHMITHA, Unsplash

छुट्टियों में तनाव कैसे कम करें — स्तर B2 — Woman decorating christmas tree while on phone
22 दिस॰ 2025

छुट्टियों में तनाव कैसे कम करें

छुट्टियों के दौरान पारिवारिक उम्मीदें, राजनीतिक मतभेद और अतिरिक्त खर्च कई लोगों के लिए तनाव बढ़ाते हैं। मनोवैज्ञानिक छोटे विराम लेने और अप्रभावी तरीके बदलने की सलाह देते हैं।

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जागरूकता से जोड़ों को तनाव से निपटने में मदद — स्तर B2 — sitting man and woman on seashore looking at each other
28 नव॰ 2025

जागरूकता से जोड़ों को तनाव से निपटने में मदद

University of Georgia के शोध में 400 से अधिक बच्चों वाले दंपतियों का सर्वे दिखाता है कि जागरूकता (माइंडफुलनेस) जोड़ों को तनाव के समय अपने रिश्ते और सह-पितृत्व पर आत्म-विश्वास बढ़ाने में मदद कर सकती है।

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