Il 28 dicembre 2025 una visitatrice è andata a Helan, Yanbian, per aiutare la famiglia di Lee YJ a preparare il tsodibi, un tipo locale di "water tofu". Il piatto si fa quando si radunano i parenti e rafforza i legami familiari.
Foto di ASHMITHA, Unsplash
Le festività possono essere stressanti per molte persone a causa di aspettative familiari, disaccordi politici e spese extra. Lo psicologo Jason Moser suggerisce pause di riflessione e l’eliminazione di strategie inefficaci per ridurre la tensione.
Uno studio dell'University of Georgia su oltre 400 coppie con figli mostra che livelli più alti di mindfulness sono legati a maggiore fiducia, migliore qualità della relazione e migliore cooperazione genitoriale. Interventi e programmi possono aumentare la mindfulness.
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