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Singletudine prolungata e benessere dei giovani — Livello B2 — a couple of people that are standing on some stairs

Singletudine prolungata e benessere dei giovaniCEFR B2

2 feb 2026

Adattato da U. Zurich, Futurity CC BY 4.0

Foto di Victoria Prymak, Unsplash

Livello B2 – Intermedio-avanzato
5 min
241 parole

Discussioni pubbliche spesso collegano la condizione di single all'autodeterminazione, ma uno studio dell'Università di Zurigo ha esaminato l'effetto della singletudine prolungata sul benessere giovanile. Il team guidato da Michael Krämer ha analizzato dati longitudinali di oltre 17.000 giovani in Germania e Regno Unito, tutti privi di esperienze di relazione all'inizio dello studio, con interviste annuali tra i 16 e i 29 anni.

L'analisi ha identificato fattori predittivi della singletudine prolungata: essere uomini, avere livelli di istruzione più elevati, riferire un benessere iniziale più basso e vivere da soli o con un genitore. Questi elementi aiutano a prevedere chi entrerà successivamente in una relazione romantica.

Lo studio documenta che rimanere single per lunghi periodi è associato a un calo più pronunciato della soddisfazione di vita e a un aumento della solitudine, effetti che diventano più evidenti verso la fine dei vent'anni; in quella fase è stato osservato anche un aumento dei sintomi depressivi. Quando i partecipanti formano la prima coppia, si osserva un miglioramento della soddisfazione di vita e una riduzione della solitudine sia nel breve che nel lungo termine, mentre non è stato riscontrato un effetto analogo sui sintomi depressivi. Secondo Krämer, entrare nella prima relazione può diventare più difficile verso la fine dei vent'anni, in parte perché un benessere più basso aumenta la probabilità di restare single più a lungo.

La ricerca è stata pubblicata sul Journal of Personality and Social Psychology e la fonte indicata è l'University of Zurich.

Parole difficili

  • singletudinecondizione di vivere senza compagno o compagna
  • autodeterminazionecapacità di decidere liberamente della propria vita
  • longitudinaleche segue le stesse persone per molto tempo
    longitudinali
  • predittivoche indica o permette di prevedere un risultato
    predittivi
  • soddisfazionegiudizio positivo generale sulla propria vita
  • sintomosegno o manifestazione di un problema di salute
    sintomi

Suggerimento: passa il mouse o tocca le parole evidenziate nell’articolo per vedere definizioni rapide mentre leggi o ascolti.

Domande di discussione

  • Perché, secondo lo studio, il benessere iniziale più basso può rendere più probabile restare single più a lungo?
  • Quali interventi sociali o personali potrebbero aiutare i giovani che sperimentano solitudine prolungata?
  • In che modi pensi che entrare nella prima relazione possa migliorare la soddisfazione di vita?

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