Un nuovo studio ha collegato ladozione di otto abitudini per la salute cardiaca a tassi inferiori di diabete di tipo 2 nelle donne in postmenopausa. I ricercatori hanno utilizzato i dati dello Women's Health Initiative, uno studio a lungo termine su donne di et 50 anni e oltre, analizzando le informazioni di 19.403 partecipanti raccolte tra il 1993 e il 2024. La valutazione della salute cardiaca stata fatta con Life's Essential 8 (LE8), un insieme di indicatori proposti dall'American Heart Association.
LE8 comprende dieta, esercizio, uso di tabacco, sonno, indice di massa corporea (BMI), colesterolo, glicemia e pressione arteriosa. Per sonno e fumo sono stati usati dati auto-riferiti, mentre per glicemia, colesterolo e pressione arteriosa sono state impiegate misure di laboratorio. A ogni partecipante stato assegnato un punteggio da 0 a 100 (basso 0-49, moderato 50-79, alto 80-100).
Nell'analisi LE8 il 20% delle donne ha sviluppato diabete durante un follow-up medio di 16 anni; le donne con punteggi LE8 alti hanno presentato un rischio inferiore del 57% rispetto a quelle con punteggi bassi. In un'analisi separata su 99.269 partecipanti con cinque fattori di stile di vita (LE5), il 17,7% ha sviluppato diabete e il rischio stato inferiore del 40% tra le donne con punteggi elevati. Il BMI risultato il fattore pi associato all'insorgenza del diabete, mentre tra i fattori LE8 glicemia e BMI hanno mostrato i legami pi forti.
Lo studio ha anche rilevato che le donne sotto i 60 anni e le donne ispaniche hanno tratto maggior beneficio dai punteggi pi elevati; tra chi aveva punteggi elevati, una circonferenza vita uguale o inferiore a 31,5 inches stata associata a un rischio pi basso. Andrea Glenn, autrice principale e assistant professor of nutrition and food studies alla NYU Steinhardt, ha indicato come prossimo passo lo studio dell'uso di Life's Essential 8 in ambito clinico e di sanità pubblica per la prevenzione del diabete e la verifica se interventi mirati a migliorare LE8 possano ridurre il rischio nella pratica reale.
Parole difficili
- postmenopausa — Periodo dopo la fine dei cicli mestruali
- glicemia — Concentrazione di zucchero nel sangue
- insorgenza — Inizio o comparsa di una malattia
- circonferenza vita — Misura della circonferenza intorno alla vita
- follow-up — Periodo di controllo dopo uno studio
- indice di massa corporea — Calcolo che mette in relazione peso e altezza
- punteggio — Valore numerico che indica una valutazionepunteggi
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Domande di discussione
- In che modo l'uso di Life's Essential 8 in ambito clinico e di sanità pubblica potrebbe influire sulla prevenzione del diabete?
- Quali cambiamenti nello stile di vita pensi possano ridurre l'indice di massa corporea e quindi il rischio di diabete?
- Perché, secondo te, donne sotto i 60 anni e donne ispaniche potrebbero aver ricevuto maggior beneficio dai punteggi più elevati?
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