Un nuovo studio ha trovato uncollegamento tra otto abitudini per la salute cardiaca e tassi pi bassi di diabete di tipo 2 nelle donne in postmenopausa. I ricercatori hanno usato dati dello Women's Health Initiative su donne di et 50 anni e oltre e hanno analizzato 19.403 partecipanti con informazioni raccolte dal 1993 al 2024.
La salute cardiaca stata valutata con Life's Essential 8 (LE8), che include dieta, esercizio, uso di tabacco, sonno, BMI, colesterolo, glicemia e pressione arteriosa. Le donne sono state seguite in media per 16 anni e quelle con punteggi LE8 alti hanno mostrato un rischio di diabete pi basso rispetto a quelle con punteggi bassi.
Parole difficili
- postmenopausa — Periodo dopo la fine dei cicli mestruali.
- abitudine — Comportamento o pratica fatta regolarmente.abitudini
- diabete — Malattia con alto livello di zucchero nel sangue.
- glicemia — Concentrazione di zucchero nel sangue.
- punteggio — Numero che indica un risultato o misura.punteggi
- rischio — Probabilità che succeda un evento dannoso.
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Domande di discussione
- Quale delle otto abitudini ti sembra più importante per la salute cardiaca e perché?
- Conosci persone che controllano la glicemia regolarmente? Come lo fanno?
- Perché pensi sia utile seguire la salute per molti anni dopo i 50 anni?
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