Ilya Voloshin, capo della Shoulder and Elbow Division nel dipartimento di ortopedia della University of Rochester, spiega che il dolore alla spalla è comune e spesso legato all’invecchiamento e all’usura quotidiana, ma possono verificarsi anche lesioni traumatiche acute. I tendini si indeboliscono con l’età e con l’uso ripetuto; sovraccarico, scarsa preparazione e movimenti ripetuti sopra la testa possono causare tendinite e dolore.
Le condizioni più frequenti sono la malattia della cuffia dei rotatori, la spalla congelata, l’impingement e la tendinite. I sintomi tipici della cuffia dei rotatori comprendono dolore acuto dietro o di lato e un dolore sordo che peggiora di notte. La spalla congelata spesso migliora senza chirurgia in molti casi; si consiglia di mantenere il movimento salvo frattura o lussazione, e la fisioterapia è in genere il primo approccio.
Gli antinfiammatori da banco con fisioterapia sono passi iniziali ragionevoli. Se una lesione acuta impedisce di sollevare il braccio o se dolore e perdita di funzione persistono per 4-6 settimane, una risonanza magnetica e una valutazione chirurgica possono essere appropriate.
Parole difficili
- tendinite — infiammazione di un tendine che provoca dolore
- cuffia dei rotatori — gruppo di muscoli e tendini della spalla
- spalla congelata — rigidità e dolore che limitano il movimento
- impingement — compressione delle strutture della spalla durante movimenti
- fisioterapia — trattamento con esercizi e tecniche riabilitative
- risonanza magnetica — esame che usa campi magnetici per immagini
- antinfiammatorio — farmaco che riduce il dolore e l'infiammazioneantinfiammatori da banco
- sovraccarico — carico eccessivo su una parte del corpo
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Domande di discussione
- Hai mai fatto fisioterapia per un dolore alla spalla? Racconta brevemente l’esperienza e se ti ha aiutato.
- Quali attività quotidiane possono causare sovraccarico alla spalla e come si potrebbero evitare?
- Se il dolore alla spalla persiste per più di un mese, che passi pensi di fare e perché?
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