Lo studio ha osservato più di 8.000 bambini e ha collegato difficoltà economiche, scarso sonno e problemi emotivi. I bambini con difficoltà economiche all'età di 10 anni avevano più rischio di pensieri e tentativi suicidari dopo un anno o due.
I bambini che dormivano meno ore avevano più difficoltà a gestire le emozioni. I ricercatori hanno anche visto che una maggiore connettività cerebrale nella cosiddetta default mode network, una rete legata alle emozioni e all'auto-riflessione, dava una certa protezione.
Gli autori consigliano di controllare il sonno nelle visite pediatriche e nelle scuole e propongono interventi mirati al sonno per i giovani in difficoltà economica.
Parole difficili
- difficoltà — Problema o situazione difficile da gestire
- economico — Relativo al denaro e alle risorseeconomiche
- connettività — Connessione o collegamento tra parti del cervello
- rete — Gruppo di elementi collegati tra loro
- auto-riflessione — Riflessione personale sui propri pensieri e emozioni
- intervento — Azione o programma per aiutare personeinterventi
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Domande di discussione
- Hai mai notato che dormire poco rende più difficile gestire le emozioni? Racconta in una frase.
- Quali misure semplici potrebbero aiutare a controllare il sonno a scuola o dal pediatra?
- Secondo te, come possono aiutare interventi mirati i giovani in difficoltà economica?
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