La ricerca ha seguito 252 giovani adulti SGM per otto giorni e ha raccolto oltre 4.300 segnalazioni in tempo reale su emozioni, esperienze legate all’identità e interazioni sociali. Il campione era composto principalmente da donne cisgender bi+ e da persone non binarie assegnate femmina alla nascita. Lo studio è stato guidato da Sienna Nielsen, studentessa di dottorato in psicologia presso la University of Michigan.
Gli investigatori hanno analizzato i momenti in cui i partecipanti nascondevano o esprimevano la propria identità e hanno misurato fiducia nel sé, chiarezza di sé e sforzo emotivo. Nascondere l’identità è risultato associato a maggiore sforzo emotivo e a una minore fiducia nel proprio senso del sé, mentre essere aperti è stato collegato a maggiore chiarezza e a sentimenti più positivi rispetto all’identità.
Nel periodo dello studio non è emersa una connessione diretta tra queste esperienze quotidiane e i sintomi depressivi, ma le emozioni negative sembrano avere un ruolo indiretto quando le persone sentono pressione a nascondersi. Gli autori sottolineano che le interazioni ordinarie possono sommarsi e influenzare la salute mentale nel tempo. Lo studio è pubblicato su Clinical Psychological Science e ha ricevuto supporto dall’University of Pittsburgh Clinical and Translational Science Institute.
Parole difficili
- segnalazione — messaggio o registrazione di un evento o statosegnalazioni
- non binario — persona che non si identifica solo uomo o donnanon binarie
- nascondere — mettere o tenere nascosta una parte di sénascondevano, nascondersi
- esprimere — comunicare sentimenti o aspetti della propria identitàesprimevano
- sforzo emotivo — energia psicologica richiesta per controllare le emozioni
- chiarezza — comprensione chiara del proprio senso di sé
- pressione — spinta sociale o emotiva che porta a nascondersi
Suggerimento: passa il mouse o tocca le parole evidenziate nell’articolo per vedere definizioni rapide mentre leggi o ascolti.
Domande di discussione
- Secondo l’articolo, come possono influire molte piccole interazioni quotidiane sulla salute mentale?
- Cosa potrebbero fare amici o colleghi per ridurre la pressione a nascondere l’identità?
- Hai esempi personali o osservazioni su come esprimere o nascondere l’identità cambia le emozioni delle persone?
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