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Mangiare sano può costare meno e ridurre le emissioni (Livello A2) — A produce section of a grocery store filled with vegetables

Mangiare sano può costare meno e ridurre le emissioniCEFR A2

15 dic 2025

Adattato da Tufts University, Futurity CC BY 4.0

Foto di Roger Starnes Sr, Unsplash

Livello A2 – Elementare
3 min
121 parole

Uno studio globale guidato dalla Friedman School della Tufts University e pubblicato su Nature Food ha confrontato diete in molti paesi. I ricercatori volevano vedere come soddisfare i bisogni nutrizionali con meno emissioni e meno costi.

Hanno usato gli obiettivi del "Healthy Diet Basket" e hanno raccolto dati sulla disponibilità, sul prezzo e sulle emissioni associate a ogni alimento. Per ogni paese hanno modellato cinque diete diverse, tra cui versioni basate sui cibi più comuni.

In generale scegliere opzioni meno costose dentro ogni gruppo alimentare tende a ridurre l’impronta climatica. Ci sono però trade-off: alcuni cibi amidacei o di origine animale comportano scelte diverse. I risultati possono aiutare consumatori, aziende e governi a orientarsi verso scelte più sostenibili ed economiche.

Parole difficili

  • emissionegas o sostanze rilasciate nell'aria
    emissioni
  • impronta climaticamisura delle emissioni legate a un prodotto
  • disponibilitàquantità di un alimento presente nel mercato
  • nutrizionalerelativo ai nutrienti e alla salute
    nutrizionali
  • modellarecreare un modello o simulare una situazione
    modellato
  • amidaceoche contiene soprattutto amido, come alcuni cibi
    amidacei
  • orientarsitrovare informazioni per fare una scelta

Suggerimento: passa il mouse o tocca le parole evidenziate nell’articolo per vedere definizioni rapide mentre leggi o ascolti.

Domande di discussione

  • Pensi che sia facile scegliere cibi meno costosi nel tuo paese? Perché?
  • Quali piccoli cambiamenti puoi fare nella tua dieta per essere più sostenibile?
  • Conosci cibi amidacei? Fai un esempio.

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