📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Level A1 – PemulaCEFR A1
2 mnt
72 kata
- Peneliti menemukan serat gandum yang melindungi tikus.
- Serat ini ada di roti gandum utuh dan biji-bijian.
- Produk dari tepung rafinasi kehilangan serat penting.
- Bakteri usus memecah serat dan menghasilkan zat.
- Zat itu bersifat antiinflamasi termasuk polifenol.
- Zat ini mengubah sel imun di usus.
- Perubahan itu menekan peradangan di usus.
- Hal ini mencegah radang usus pada tikus.
- Peneliti menyarankan makan lebih banyak gandum utuh.
- Menambahkan serat gandum ke makanan olahan mungkin membantu.
Kata-kata sulit
- serat — bagian makanan yang tidak mudah dicernaserat gandum
- gandum utuh — biji gandum lengkap yang dipakai untuk roti
- rafinasi — proses membuat tepung menjadi lebih halus
- bakteri usus — kuman kecil yang hidup di usus
- antiinflamasi — bersifat mengurangi peradangan dan pembengkakan
- peradangan — reaksi tubuh terhadap luka atau infeksi
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah kamu pernah makan roti gandum utuh?
- Apakah kamu makan makanan berserat setiap hari?
- Apakah menurutmu menambah serat ke makanan olahan membantu?
Artikel terkait
13 Apr 2026
15 Mei 2026
28 Apr 2026
28 Mar 2026
Asap Rokok Mempercepat Penuaan Mata dan Terkait AMD
Penelitian baru menjelaskan bahwa asap rokok mempercepat penuaan sel mata dan berkontribusi pada degenerasi makula terkait usia (AMD). Studi ini menggunakan percobaan pada tikus dan tes sel mata manusia untuk menemukan perubahan genetik dan epigenetik.
4 Agu 2025