📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Level A1 – PemulaCEFR A1
2 mnt
72 kata
- Peneliti menemukan serat gandum yang melindungi tikus.
- Serat ini ada di roti gandum utuh dan biji-bijian.
- Produk dari tepung rafinasi kehilangan serat penting.
- Bakteri usus memecah serat dan menghasilkan zat.
- Zat itu bersifat antiinflamasi termasuk polifenol.
- Zat ini mengubah sel imun di usus.
- Perubahan itu menekan peradangan di usus.
- Hal ini mencegah radang usus pada tikus.
- Peneliti menyarankan makan lebih banyak gandum utuh.
- Menambahkan serat gandum ke makanan olahan mungkin membantu.
Kata-kata sulit
- serat — bagian makanan yang tidak mudah dicernaserat gandum
- gandum utuh — biji gandum lengkap yang dipakai untuk roti
- rafinasi — proses membuat tepung menjadi lebih halus
- bakteri usus — kuman kecil yang hidup di usus
- antiinflamasi — bersifat mengurangi peradangan dan pembengkakan
- peradangan — reaksi tubuh terhadap luka atau infeksi
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah kamu pernah makan roti gandum utuh?
- Apakah kamu makan makanan berserat setiap hari?
- Apakah menurutmu menambah serat ke makanan olahan membantu?
Artikel terkait
8 Apr 2026
Lingkungan Tempat Tinggal dan Penuaan Seluler
Penelitian menemukan bahwa orang yang tinggal di lingkungan dengan kesempatan rendah memiliki tanda penuaan seluler lebih tinggi, terutama terkait faktor sosial dan ekonomi. Memperbaiki sumber daya lingkungan dapat membantu penuaan yang lebih sehat.
25 Nov 2025
28 Des 2025
6 Des 2025
16 Apr 2025
Film Dokumenter tentang Igor Kon Raih Penghargaan
Sebuah film dokumenter tentang Igor Kon, yang dikenal sebagai seksolog Soviet pertama, memenangkan hadiah sutradara di Artdocfest pada Maret 2025. Film diproduksi oleh studio Berlin Narra dan koperasi Bereg lalu dirilis di kanal YouTube Meduza.