Sejumlah peneliti mengikuti pekerja di Amerika Serikat selama beberapa minggu untuk melihat stres finansial. Mereka mencatat perubahan pendapatan dan pengeluaran setiap minggu dan melihat bagaimana hal itu memengaruhi perasaan orang.
Hasilnya menunjukkan bahwa kenaikan kecil pada pendapatan mingguan atau pengurangan pengeluaran sering memberi kelegaan cepat. Pengeluaran kecil yang tidak direncanakan, misalnya untuk acara sosial, cenderung memicu stres lebih dari pengeluaran besar yang dapat diperkirakan, seperti biaya medis.
Peneliti menyarankan anggaran pribadi dan dukungan dari pemberi kerja, seperti program utang atau bonus bertahap, untuk membantu mengurangi stres.
Kata-kata sulit
- pendapatan — Uang yang diterima seseorang atau rumah tangga.
- pengeluaran — Uang yang dibayar untuk kebutuhan atau barang.
- kelegaan — Perasaan tenang setelah tekanan atau masalah berkurang.
- memengaruhi — Mempunyai pengaruh pada perasaan atau situasi.
- pemberi kerja — Orang atau organisasi yang memberi pekerjaan dan gaji.
- program utang — Rencana resmi untuk membantu membayar hutang.
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Pernahkah Anda merasa stres karena pengeluaran tak direncanakan? Ceritakan singkat.
- Bagaimana menurut Anda anggaran pribadi dapat membantu mengurangi stres?
- Apakah bantuan dari pemberi kerja, seperti program utang atau bonus bertahap, menurut Anda penting? Mengapa?
Artikel terkait
Cara Pakai Kanabis dan Risiko Binge Drinking pada Siswa Kelas 12
Studi dari University at Buffalo menemukan siswa kelas 12 yang memakai dua atau lebih produk kanabis berisiko lebih tinggi melakukan binge drinking baru-baru ini. Merokok, vaping, dan dabbing terkait; edibles tidak terkait.
Peneliti Mengamati Virus Flu Masuk ke Sel Hidup
Peneliti dari Swiss dan Jepang mengembangkan metode mikroskopi baru, ViViD-AFM, untuk melihat bagaimana virus influenza masuk ke sel manusia hidup. Mereka menemukan sel aktif menangkap virus dan metode ini berguna untuk riset obat dan vaksin.
