Penelitian ini mengamati lebih dari 400 pasangan dengan anak yang sedang menerima layanan pemerintah, termasuk Temporary Assistance for Needy Families dan bantuan pangan. Para peneliti menanyakan tingkat mindfulness setiap pasangan dan keyakinan mereka bahwa hubungan dapat bertahan menghadapi kesulitan. Hasilnya menunjukkan korelasi yang jelas: mindfulness yang lebih tinggi berkaitan dengan keyakinan lebih besar bahwa hubungan akan tetap kuat.
Pasangan yang lebih mindful juga melaporkan kualitas hubungan yang lebih baik dan kerja sama orang tua yang lebih kuat. Para peneliti mencatat adanya efek tumpahan antara kualitas hubungan pasangan dan pengasuhan bersama: percaya diri dalam hubungan seringkali berkaitan dengan percaya diri saat bekerja bersama sebagai orang tua.
Penulis utama, Evin Richardson dari College of Family and Consumer Sciences UGA, mengomentari bagaimana kemampuan hadir dalam hubungan memengaruhi cara pasangan mengelola konflik. Studi ini merupakan bagian dari proyek Elevate Couples Georgia dan diterbitkan di Child & Family Social Work.
Kata-kata sulit
- mindfulness — Praktik fokus pada saat ini dan menerima pikiran.mindful
- tekanan — Situasi yang membuat seseorang merasa sulit atau stres.
- kepercayaan — Percaya pada diri sendiri atau orang lain.percaya
- hubungan — Kaitan antara dua orang atau lebih.hubungan mereka
- penelitian — Proses mencari informasi untuk memahami sesuatu.
- konflik — Situasi dimana ada perbedaan pendapat.
- mengatasi — Mencari cara untuk menyelesaikan masalah.
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Bagaimana cara kamu melatih mindfulness dalam kehidupan sehari-hari?
- Apa dampak stres keuangan terhadap hubungan menurut pendapatmu?
- Mengapa penting untuk memiliki kepercayaan dalam hubungan?
- Bagaimana cara pasangan bisa saling mendukung di masa sulit?
Artikel terkait
Kekhawatiran tentang Polisi dan Risiko Jantung pada Perempuan Kulit Hitam
Studi menemukan hubungan antara kekhawatiran tentang kebrutalan polisi—terutama khawatir soal anak—dengan penanda risiko kardiovaskular pada perempuan kulit hitam di Amerika Serikat. Penelitian ini menggunakan pengukuran ketebalan intima-media karotis sebagai indikator risiko.
RNA kecil kendalikan kolesterol dan penyakit jantung
Peneliti menemukan molekul RNA kecil bernama tsRNA-Glu-CTC yang mengatur produksi kolesterol melalui SREBP2. Pada tikus, menurunkan molekul ini mengurangi kolesterol dan aterosklerosis; temuan serupa juga terlihat pada sampel darah manusia.
Sleep apnea yang tidak diobati percepat penuaan jantung
Studi laboratorium pada tikus menemukan bahwa sleep apnea yang tidak diobati—dengan penurunan oksigen berulang—mempercepat penuaan kardiovaskular dan meningkatkan angka kematian. Penulis menekankan pentingnya skrining dini dan pengobatan seperti CPAP.
Afrika Mendesak Pembiayaan Kesehatan yang Lebih Adil
Di UNGA80, pembuat kebijakan Afrika menyerukan perubahan cara pembiayaan kesehatan. Obinna Ebirim menyoroti ketergantungan pada donor, kekurangan tenaga kesehatan, infrastruktur lemah, dan memberikan contoh Program National Health Fellows di Nigeria.
Pola Makan Tradisional Afrika Kurangi Peradangan
Studi gabungan menemukan bahwa beralih ke pola makan tradisional Afrika menurunkan peradangan dan memperkuat respons kekebalan, sedangkan pola makan Barat meningkatkan peradangan. Hasil ini relevan untuk kenaikan penyakit tidak menular di Sub-Sahara Afrika.