Para peneliti di University of Georgia meneliti lebih dari 400 pasangan yang memiliki anak dan sedang menerima layanan pemerintah, termasuk Temporary Assistance for Needy Families dan bantuan pangan. Mereka menilai tingkat mindfulness tiap individu dan keyakinan pasangan bahwa hubungan akan tahan menghadapi stres. Temuan menunjukkan hubungan yang konsisten: pasangan dengan mindfulness lebih tinggi melaporkan keyakinan yang lebih besar bahwa hubungan mereka dapat bertahan dari tekanan hidup seperti masalah keuangan dan pengangguran.
Selain laporan kualitas hubungan yang lebih baik, studi menemukan bukti efek tumpahan antara hubungan romantis dan pengasuhan bersama. Richardson menjelaskan bahwa rasa percaya diri dalam mengelola konflik dan berkomunikasi secara sehat sering kali bersamaan dengan keyakinan dalam kemampuan bekerja sama sebagai orang tua.
- Meditasi penuh perhatian
- Doa
- Latihan rasa syukur
- Latihan pernapasan
Penelitian juga melihat perbedaan menurut jenis kelamin. Baik pria maupun wanita melaporkan bahwa keyakinan lebih tinggi berkaitan dengan kualitas hubungan yang lebih tinggi, tetapi hanya ketika wanita melaporkan lebih banyak mindfulness, pasangan pria mereka merasa lebih percaya diri. Richardson mencatat pola sosial ini dan mengatakan wanita sering diharapkan memikul banyak pekerjaan hubungan. Studi ini bagian dari Elevate Couples Georgia, diterbitkan di Child & Family Social Work, dan menerima dana dari United States Department of Health and Human Services.
Kata-kata sulit
- mindfulness — perhatian penuh terhadap pengalaman sekarang
- efek tumpahan — perpindahan dampak dari satu area ke area lain
- pengasuhan bersama — perawatan dan pendidikan anak oleh dua orang tua
- keyakinan — kepercayaan atau rasa pasti terhadap sesuatu
- percaya diri — rasa yakin pada kemampuan diri sendirirasa percaya diri
- pengangguran — keadaan tidak memiliki pekerjaan terbayar
- meditasi penuh perhatian — latihan fokus untuk meningkatkan kesadaran saat ini
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Bagaimana menurut Anda praktik seperti meditasi penuh perhatian dapat memengaruhi kualitas hubungan dan pengasuhan bersama dalam keluarga yang mengalami stres keuangan? Beri contoh.
- Richardson menyebut bahwa wanita sering diharapkan memikul banyak pekerjaan hubungan. Apa konsekuensi sosial dari pola ini bagi pasangan dan anak-anak menurut Anda?
- Bagaimana hasil penelitian ini bisa digunakan untuk merancang program dukungan bagi pasangan yang menerima layanan pemerintah?
Artikel terkait
Pakistan: Usia Nikah 18 dan Tantangan Perkawinan Anak di Punjab
Parlemen Pakistan mengesahkan undang-undang pada Mei 2025 yang menetapkan usia nikah 18 tahun dan memberi denda serta hukuman. Namun perkawinan anak masih umum di Selatan Punjab, seperti kasus Zunaira yang berumur 14 tahun.
H5N1 Menyebar pada Burung Nasar Hitam di AS
Peneliti University of Georgia menemukan virus influenza burung H5N1 pada banyak bangkai nasar hitam yang dikumpulkan pada 2022–2023. Studi memperingatkan peredaran sepanjang tahun, risiko mutasi, dan ancaman bagi burung langka seperti condor.
Narsisisme dan Kepuasan dalam Hubungan Romantis
Penelitian longitudinal mengikuti lebih dari 5.000 pasangan hingga enam tahun. Hasil menunjukkan persaingan narsistik terkait kepuasan hubungan lebih rendah, sementara kekaguman narsistik tidak berpengaruh signifikan pada kepuasan pasangan.
Pola pikir "semua-atau-tidak sama sekali" pada olahraga
Peneliti menemukan bahwa pola pikir "semua-atau-tidak sama sekali" membuat orang meninggalkan rencana olahraga. Studi ini mengidentifikasi empat unsur pola pikir itu dan memberi saran berpikir ulang agar orang lebih konsisten berolahraga.