- Hidup memberi tekanan pada pasangan.
- Masalah uang membuat orang merasa stres.
- Pengangguran juga memberi tekanan pada keluarga.
- Peneliti dari University of Georgia melakukan penelitian.
- Mereka mensurvei lebih dari 400 pasangan keluarga.
- Pasangan itu punya anak dan menerima bantuan pemerintah.
- Pasangan dengan lebih banyak mindfulness percaya hubungan mereka kuat.
- Mindfulness membantu kerja sama orang tua jadi lebih baik.
- Latihan: meditasi, doa, napas, rasa syukur.
- Program seperti Elevate Couples Georgia tersedia di banyak tempat.
Kata-kata sulit
- pasangan — Dua orang yang bersama, seperti suami-istri.
- hidup — Keberadaan sehari-hari manusia.
- stres — Perasaan tertekan atau cemas.
- hubungan — Koneksi antara dua orang.
- mindful — Sadar dan perhatian pada saat ini.
- fokus — Menaruh perhatian khusus pada sesuatu.
- lebih — Mengacu pada jumlah yang lebih banyak.
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apa yang kamu lakukan untuk mengurangi stres?
- Ceritakan tentang pasangan yang mindful yang kamu tahu.
- Mengapa hubungan yang baik itu penting?
Artikel terkait
Salmonella kebal obat mencemari makanan anak di Karamoja
Studi peer-reviewed menemukan hampir setengah makanan dan air untuk anak di bawah lima tahun di Karamoja tercemar Salmonella yang kebal obat. Resistensi tinggi terhadap azithromycin dan kondisi sanitasi yang buruk memperparah malnutrisi dan diare.
Resistensi antibiotik terkait pertanian di Uganda
Di Uganda, penggunaan antibiotik di peternakan unggas meningkat dan mendorong resistensi antimikroba. Kendala layanan veteriner, biaya tinggi, dan praktik pemberian obat tanpa pengawasan menjadi penyebab utama dan memicu kekhawatiran kesehatan.
Paparan Ayah terhadap Mikroplastik Pengaruhi Keturunan
Penelitian pada tikus menemukan bahwa paparan ayah terhadap mikroplastik terkait gangguan metabolik pada keturunan, terutama pada betina. Peneliti menghubungkan efek ini dengan perubahan RNA kecil di sperma yang dianalisis dengan PANDORA-seq.