📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Level A1 – PemulaCEFR A1
2 mnt
72 kata
- Hidup memberi tekanan pada pasangan.
- Masalah uang membuat orang merasa stres.
- Pengangguran juga memberi tekanan pada keluarga.
- Peneliti dari University of Georgia melakukan penelitian.
- Mereka mensurvei lebih dari 400 pasangan keluarga.
- Pasangan itu punya anak dan menerima bantuan pemerintah.
- Pasangan dengan lebih banyak mindfulness percaya hubungan mereka kuat.
- Mindfulness membantu kerja sama orang tua jadi lebih baik.
- Latihan: meditasi, doa, napas, rasa syukur.
- Program seperti Elevate Couples Georgia tersedia di banyak tempat.
Kata-kata sulit
- pasangan — Dua orang yang bersama, seperti suami-istri.
- hidup — Keberadaan sehari-hari manusia.
- stres — Perasaan tertekan atau cemas.
- hubungan — Koneksi antara dua orang.
- mindful — Sadar dan perhatian pada saat ini.
- fokus — Menaruh perhatian khusus pada sesuatu.
- lebih — Mengacu pada jumlah yang lebih banyak.
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apa yang kamu lakukan untuk mengurangi stres?
- Ceritakan tentang pasangan yang mindful yang kamu tahu.
- Mengapa hubungan yang baik itu penting?
Artikel terkait
8 Des 2025
5 Des 2024
15 Apr 2026
1 Des 2025
Kebakaran Los Angeles Januari 2025 dan Lonjakan Kunjungan Kesehatan Virtual
Penelitian menunjukkan kebakaran hutan di Los Angeles pada Januari 2025 menurunkan kualitas udara dan meningkatkan kunjungan kesehatan virtual, terutama untuk masalah pernapasan dan kardiovaskular. Data berasal dari 3,7 juta anggota Kaiser Permanente.
23 Des 2025
Paparan Ayah terhadap Mikroplastik Pengaruhi Keturunan
Penelitian pada tikus menemukan bahwa paparan ayah terhadap mikroplastik terkait gangguan metabolik pada keturunan, terutama pada betina. Peneliti menghubungkan efek ini dengan perubahan RNA kecil di sperma yang dianalisis dengan PANDORA-seq.