- Hidup memberi tekanan pada pasangan.
- Masalah uang membuat orang merasa stres.
- Pengangguran juga memberi tekanan pada keluarga.
- Peneliti dari University of Georgia melakukan penelitian.
- Mereka mensurvei lebih dari 400 pasangan keluarga.
- Pasangan itu punya anak dan menerima bantuan pemerintah.
- Pasangan dengan lebih banyak mindfulness percaya hubungan mereka kuat.
- Mindfulness membantu kerja sama orang tua jadi lebih baik.
- Latihan: meditasi, doa, napas, rasa syukur.
- Program seperti Elevate Couples Georgia tersedia di banyak tempat.
Kata-kata sulit
- pasangan — Dua orang yang bersama, seperti suami-istri.
- hidup — Keberadaan sehari-hari manusia.
- stres — Perasaan tertekan atau cemas.
- hubungan — Koneksi antara dua orang.
- mindful — Sadar dan perhatian pada saat ini.
- fokus — Menaruh perhatian khusus pada sesuatu.
- lebih — Mengacu pada jumlah yang lebih banyak.
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apa yang kamu lakukan untuk mengurangi stres?
- Ceritakan tentang pasangan yang mindful yang kamu tahu.
- Mengapa hubungan yang baik itu penting?
Artikel terkait
Studi: Autoantibodi Serang Otak pada Long COVID
Penelitian yang dipimpin oleh Akiko Iwasaki dan dipublikasikan di jurnal CELL menemukan bahwa beberapa pasien long COVID memiliki autoantibodi yang menyerang jaringan otak dan saraf. Transfer antibodi ini ke tikus menyebabkan gejala serupa dan menuntut penelitian lebih lanjut.
Suntikan lenacapavir di Zimbabwe terancam oleh perselisihan diplomatik
Zimbabwe meluncurkan fase pertama program suntik pencegah HIV dengan lenacapavir dan sudah memberi suntikan pada ribuan orang. Perselisihan diplomatik dengan AS mengancam pasokan dosis lanjutan dan menimbulkan kekhawatiran resistensi obat.
Sensor Rumah dan AI Pantau Perubahan Kesehatan pada Pasien ALS
Tim di University of Missouri menguji sistem yang menggabungkan sensor rumah dan kecerdasan buatan untuk melacak perubahan fungsi sehari-hari pada pasien ALS. Tujuannya mendeteksi masalah lebih awal dan membantu tindakan klinis cepat.
Penglihatan dan Bahaya Rumah Tingkatkan Risiko Jatuh pada Orang Tua
Sebuah studi menemukan gabungan kehilangan penglihatan dan bahaya di rumah secara signifikan meningkatkan risiko jatuh pada orang tua. Peneliti menekankan perawatan penglihatan dan modifikasi rumah untuk mencegah jatuh.