LingVo.club
📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Mindfulness membantu pasangan menghadapi masa sulit (Level A1) — sitting man and woman on seashore looking at each other

Mindfulness membantu pasangan menghadapi masa sulitCEFR A1

28 Nov 2025

LevelA1
A2
B1
B2

Diadaptasi dari Sydney Barrilleaux - U. Georgia, Futurity • CC BY 4.0

Foto oleh Jonathan Borba, Unsplash

Level A1 – Pemula
2 mnt
72 kata
  • Hidup memberi tekanan pada pasangan.
  • Masalah uang membuat orang merasa stres.
  • Pengangguran juga memberi tekanan pada keluarga.
  • Peneliti dari University of Georgia melakukan penelitian.
  • Mereka mensurvei lebih dari 400 pasangan keluarga.
  • Pasangan itu punya anak dan menerima bantuan pemerintah.
  • Pasangan dengan lebih banyak mindfulness percaya hubungan mereka kuat.
  • Mindfulness membantu kerja sama orang tua jadi lebih baik.
  • Latihan: meditasi, doa, napas, rasa syukur.
  • Program seperti Elevate Couples Georgia tersedia di banyak tempat.

Kata-kata sulit

  • pasangan — Dua orang yang bersama, seperti suami-istri.
  • hidup — Keberadaan sehari-hari manusia.
  • stres — Perasaan tertekan atau cemas.
  • hubungan — Koneksi antara dua orang.
  • mindful — Sadar dan perhatian pada saat ini.
  • fokus — Menaruh perhatian khusus pada sesuatu.
  • lebih — Mengacu pada jumlah yang lebih banyak.

Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.

Pertanyaan diskusi

  • Apa yang kamu lakukan untuk mengurangi stres?
  • Ceritakan tentang pasangan yang mindful yang kamu tahu.
  • Mengapa hubungan yang baik itu penting?

Artikel terkait