LingVo.club
Level
Mindfulness membantu pasangan menghadapi masa sulit — Level A2 — sitting man and woman on seashore looking at each other

Mindfulness membantu pasangan menghadapi masa sulitCEFR A2

28 Nov 2025

Diadaptasi dari Sydney Barrilleaux - U. Georgia, Futurity CC BY 4.0

Foto oleh Jonathan Borba, Unsplash

Level A2 – Dasar / Elementer
2 mnt
100 kata

Peneliti dari University of Georgia mensurvei lebih dari 400 pasangan yang memiliki anak dan menerima layanan pemerintah seperti Temporary Assistance for Needy Families dan bantuan pangan. Survei menanyakan seberapa sering setiap orang hadir dan memperhatikan hubungan mereka (mindfulness) dan apakah mereka percaya hubungan akan tetap kuat saat ada masalah.

Hasil menunjukkan pasangan yang melaporkan mindfulness lebih tinggi juga melaporkan keyakinan lebih besar bahwa hubungan bisa bertahan dari stres. Studi ini juga menunjukkan hubungan yang lebih baik dan kerja sama pengasuhan yang lebih kuat pada pasangan yang lebih mindful. Beberapa program dan intervensi, seperti pendidikan hubungan, mungkin membantu pasangan meningkatkan mindfulness.

Kata-kata sulit

  • hubunganKoneksi antara orang-orang atau kelompok.
    hubungan mereka
  • mindfulMenjadi sadar dan fokus pada saat ini.
  • percaya diriMerasa yakin akan kemampuan diri sendiri.
  • kualitasTingkat baik atau buruk dari sesuatu.
    kualitas hubungan

Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.

Pertanyaan diskusi

  • Mengapa penting untuk menjadi lebih mindful dalam hubungan?
  • Bagaimana stres dapat mempengaruhi hubungan pasangan?
  • Apa yang bisa dilakukan pasangan untuk meningkatkan kualitas hubungan mereka?

Artikel terkait