LingVo.club
📖+30 XP
🎧+20 XP
+35 XP
Berat badan terkait percepatan penurunan kognitif (Level B1) — A wooden block spelling memory on a table

Berat badan terkait percepatan penurunan kognitifCEFR B1

8 Mei 2026

Diadaptasi dari Leigh Hataway U. Georgia, Futurity CC BY 4.0

Foto oleh Markus Winkler, Unsplash

Level B1 – Menengah
4 mnt
194 kata

Studi nasional ini mengikuti lebih dari 8.200 orang berusia di atas 50 tahun selama 24 tahun. Peneliti mengukur indeks massa tubuh (BMI) sepanjang waktu dan menguji fungsi kognitif, seperti memori dan fungsi eksekutif — kemampuan mengatur emosi, merencanakan, dan berkonsentrasi. Analisis menunjukkan bahwa BMI yang lebih tinggi sepanjang waktu mempercepat penurunan kemampuan kognitif.

Para penulis melaporkan bahwa setiap kenaikan satu unit BMI terkait dengan penurunan kognitif yang lebih cepat. Keterkaitan itu paling kuat pada tahun kedelapan penelitian dan efeknya paling nyata pada orang dewasa di atas 65 tahun. Obesitas (BMI 30 atau lebih) dikaitkan dengan dampak negatif pada kesehatan otak.

Peneliti menyebut beberapa proses biologis yang mungkin menjelaskan hubungan ini, termasuk peradangan, berkurangnya aliran darah ke otak, dan resistensi insulin. Suhang Song, penulis utama, mengatakan bahwa jika orang mengelola berat badan mereka, laju penurunan kognitif dapat berkurang dalam dua tahun. Di AS, menurut CDC, dua dari lima orang dianggap obes berdasarkan BMI saja; definisi yang lebih luas menaikkan persentase itu menjadi 75%.

Lebih dari 7 juta orang hidup dengan demensia di AS dan jumlah ini diperkirakan akan meningkat dua kali lipat pada 2050. Studi dipublikasikan di Journal of Neurology dan dilaporkan oleh University of Georgia.

Kata-kata sulit

  • indeks massa tubuhangka yang menunjukkan perbandingan berat dan tinggi badan
    BMI
  • fungsi kognitifkemampuan berpikir, mengingat, dan mengatur perhatian
  • fungsi eksekutifkemampuan merencanakan, mengatur emosi, dan fokus
  • peradanganreaksi tubuh terhadap cedera atau infeksi
  • resistensi insulinketidakmampuan tubuh merespon hormon insulin
  • demensiapenurunan fungsi otak yang memengaruhi ingatan
  • obesitaskeadaan dengan berat badan sangat tinggi

Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.

Pertanyaan diskusi

  • Bagaimana menurut Anda upaya menurunkan berat badan bisa membantu mencegah penurunan kognitif di usia lanjut? Jelaskan singkat.
  • Apakah pemerintah sebaiknya membuat program untuk mengurangi obesitas? Beri alasan singkat.
  • Berdasarkan teks, apakah BMI saja cukup untuk menilai obesitas? Jelaskan pendapat singkat.

Artikel terkait

Kepala dokter terpeleset di atas es (Level B1)
2 Des 2025

Kepala dokter terpeleset di atas es

Seorang kepala kedokteran darurat di Yale memberi nasihat keselamatan musim dingin lalu terpeleset dua hari setelah wawancara. Artikel menjelaskan peningkatan cedera dan penyakit pernapasan di unit gawat darurat pada musim dingin.