Para peneliti menggunakan data dari sebuah studi nasional yang mengikuti lebih dari 8.200 orang berusia di atas 50 tahun selama 24 tahun. Mereka mengukur indeks massa tubuh (BMI) berulang kali dan menguji fungsi kognitif, termasuk memori dan fungsi eksekutif. Fungsi eksekutif adalah kemampuan mengatur emosi, merencanakan tugas, dan berkonsentrasi.
Hasil menunjukkan bahwa BMI yang lebih tinggi sepanjang waktu terkait dengan penurunan kesehatan otak yang lebih cepat. Obesitas, yang berarti BMI 30 atau lebih, dikaitkan dengan dampak negatif. Para peneliti menyebut beberapa proses biologis yang mungkin menjelaskan hubungan itu, seperti peradangan, aliran darah berkurang ke otak, dan resistensi insulin. Mereka juga menemukan bahwa mengelola berat badan dapat menurunkan laju penurunan kognitif dalam dua tahun.
Kata-kata sulit
- indeks massa tubuh — ukur berat badan relatif terhadap tinggi
- fungsi kognitif — kemampuan berpikir, mengingat, dan memahami informasi
- fungsi eksekutif — kemampuan mengatur emosi dan merencanakan tugas
- obesitas — kondisi berat badan sangat berlebih menurut BMI
- peradangan — respon tubuh yang menyebabkan pembengkakan atau rasa sakit
- resistensi insulin — kurangnya respons tubuh terhadap hormon insulin
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah Anda pernah mengecek BMI sendiri? Ceritakan singkat.
- Menurut Anda, hal apa yang bisa membantu mengelola berat badan?
Artikel terkait
20 Menit Olahraga Dua Kali Seminggu Bisa Memperlambat Demensia
Studi Texas A&M menemukan 20 menit olahraga dua kali seminggu mungkin memperlambat perkembangan demensia pada orang dewasa yang lebih tua. Analisis memakai data Health and Retirement Study Core 2012–2020 dengan 9.714 peserta.
Asap Kebakaran Meningkatkan Ozon dan Risiko Kematian di AS
Analisis baru menggunakan data hampir dua dekade menemukan bahwa asap kebakaran hutan meningkatkan ozon permukaan di seluruh Amerika Serikat dan diperkirakan menyumbang lebih dari 2.000 kematian berlebih per tahun (usia 65+).
