Makalah yang diterbitkan di Journal of Business and Psychology mempelajari anggota Garda Nasional Angkatan Darat dan Angkatan Udara yang bekerja penuh waktu selama sembilan bulan sebagai bagian dari proyek yang didanai Departemen Pertahanan AS. Peserta melaporkan stres finansial pada awal studi.
Empat bulan kemudian peneliti menilai perilaku stres menjelang tidur, dan lima bulan setelah itu mereka menilai kondisi tidur. Penelitian memakai laporan sendiri dan pengukuran objektif dengan perangkat actigraph yang dipakai di pergelangan tangan.
Hasilnya menunjukkan bahwa stres tentang uang meningkatkan perilaku stres sebelum tidur, lalu ini memprediksi lebih banyak gejala insomnia, kepuasan tidur yang lebih rendah, dan gangguan di siang hari. Peneliti menyarankan dukungan dari pemberi kerja dan perubahan rutinitas tidur untuk membantu.
Kata-kata sulit
- stres — Tekanan atau beban mental yang dialami seseorang.stres keuangan
- kekhawatiran — Perasaan cemas atau khawatir tentang sesuatu.kekhawatiran tentang uang
- tidur — Keadaan istirahat dengan mata terpejam.tidur yang buruk, tidur yang berkualitas
- kecemasan — Perasaan khawatir dan gelisah.
- penelitian — Proses mencari tahu informasi atau fakta baru.penelitian ini
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Bagaimana stres keuangan mempengaruhi kehidupan sehari-hari?
- Apa cara yang kamu lakukan untuk mengatasi stres?
- Mengapa tidur yang berkualitas penting bagi kesehatan?
Artikel terkait
Kontroversi pengunjung 'Sheikh' dan kantor keluarga di Hong Kong
Seorang pria yang diperkenalkan sebagai sheikh mengklaim akan membawa investasi ke Hong Kong dan hendak membuka kantor keluarga. Media dan pejabat mempertanyakan identitasnya; pemerintah belum memberi penjelasan dan otoritas AS mengeluarkan peringatan tentang kaitan kripto.
AI Baru untuk Mendeteksi dan Memantau Tuberkulosis
Para peneliti menampilkan beberapa alat kecerdasan buatan untuk mendeteksi dan memantau TB pada Union World Conference on Lung Health di Kopenhagen (18-21 November). Alat ini menjanjikan akses lebih cepat dan murah, tetapi butuh validasi lebih lanjut.
Titik tipping mekanis menjelaskan loncatan fibrosis
Ilmuwan dari Washington University dan Tsinghua menemukan titik tipping mekanis yang membuat sel berkoordinasi tiba-tiba dan menyebabkan fibrosis. Studi yang dipublikasikan di Proceedings of the National Academy of Sciences menyorot peran kolagen dan ikatan silang.
Waktu Hari Memengaruhi Efek Kemoterapi pada Glioblastoma
Penelitian menemukan waktu hari memengaruhi respons glioblastoma terhadap kemoterapi temozolomide. Aktivitas enzim MGMT berubah sepanjang hari, dan waktu biopsi juga dapat memengaruhi penilaian metilasi tumor. Temuan ini mendorong penelitian klinis lanjut pada kronomedisin.
Penelitian: Hujan Ekstrem dan Suhu Naik di Beberapa Wilayah Tanzania
Penelitian menunjukkan beberapa wilayah Tanzania menghadapi peningkatan hari hujan sangat ekstrem dan kenaikan suhu, yang berdampak pada pertanian, kesehatan, dan kota. Ahli menyerukan kebijakan lebih kuat dan kesiapsiagaan.