Sebuah tinjauan dan meta-analisis oleh peneliti Food is Medicine Institute di Friedman School, Tufts University, yang dipublikasikan di Current Atherosclerosis Reports, menggabungkan bukti dari uji klinis acak dan studi observasional besar. Analisis ini berfokus pada pemanis non-nutritif dan pembanding non-kalori untuk melihat efek langsung pemanis.
Dari 21 uji klinis pada orang dewasa, para peneliti menemukan peningkatan insulin puasa dan HbA1c serta kecenderungan penurunan sensitivitas insulin. Mereka menunjukkan bahwa penggunaan pembanding non-kalori membantu mengisolasi efek fisiologis pemanis itu sendiri, bukan sekadar pengganti kalori.
Hipotesis yang mungkin adalah keterlibatan mikrobiota usus. Dalam satu uji dengan profil mikrobioma dan pemindahan mikroba manusia ke tikus, beberapa pemanis rendah kalori mengubah komposisi dan fungsi mikrobiota. Studi observasional juga umumnya mengaitkan konsumsi pemanis dengan risiko kardiometabolik lebih tinggi, meski hasilnya dibatasi oleh kemungkinan bias dan perbedaan antar jenis pemanis.
Penulis senior menyarankan kehati-hatian: mengganti sejumlah besar gula tambahan mungkin lebih baik dengan pemanis rendah kalori, tetapi menghindari pemanis bila memungkinkan tampak bijaksana. Mereka menyerukan uji acak yang dirancang lebih cermat untuk menyelidiki risiko dan mekanisme yang mendasari.
Kata-kata sulit
- tinjauan — kajian singkat terhadap bukti dan penelitian
- meta-analisis — analisis statistik gabungan dari beberapa studi
- pemanis non-nutritif — zat pemanis tanpa atau rendah kalori
- pembanding non-kalori — bahan pembanding yang tidak menambah kalori
- uji klinis acak — percobaan pada manusia dengan pembagian acak
- sensitivitas — kemampuan tubuh merespon zat seperti insulinsensitivitas insulin
- mikrobiota — kumpulan mikroorganisme yang hidup di ususmikrobiota usus
- risiko kardiometabolik — kemungkinan masalah jantung dan metabolik bersama
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah Anda setuju mengganti gula tambahan dengan pemanis rendah kalori? Jelaskan alasan singkat.
- Bagaimana kekhawatiran tentang mikrobiota usus bisa memengaruhi pilihan makanan Anda sehari-hari?
- Jenis uji acak atau penelitian apa yang menurut Anda penting untuk dilakukan selanjutnya? Jelaskan dua alasan.
Artikel terkait
Cara Pakai Kanabis dan Risiko Binge Drinking pada Siswa Kelas 12
Studi dari University at Buffalo menemukan siswa kelas 12 yang memakai dua atau lebih produk kanabis berisiko lebih tinggi melakukan binge drinking baru-baru ini. Merokok, vaping, dan dabbing terkait; edibles tidak terkait.
Wabah Kolera Meluas di Semua Negara Bagian Sudan
Wabah kolera yang mulai pada Juli 2024 telah menyebar ke 133 wilayah di semua 18 negara bagian Sudan dengan lebih dari 105,000 kasus dan lebih dari 2,600 kematian. Musim hujan dan perpindahan penduduk memperburuk situasi dan dana darurat dibutuhkan.
Semprotan Berkabut Tanpa Jarum untuk Mengobati Infeksi Kebal Obat
Peneliti dari Universitas Missouri mengembangkan semprotan berkabut tanpa jarum yang mengantar antibiotik pilihan terakhir langsung ke jaringan yang terinfeksi. Metode ini diuji untuk mengatasi MRSA sambil mengurangi risiko kerusakan organ.
Kesenjangan Pengetahuan dan Vaksinasi Campak di Departemen Gawat Darurat
Studi UC Riverside menemukan kesenjangan pengetahuan dan cakupan vaksin MMR di pasien yang datang ke departemen gawat darurat. Data dari April–Desember 2024 menunjukkan banyak pasien tidak yakin status vaksinasi dan ada disparitas akses.