- Les fêtes arrivent chaque année pour beaucoup de monde.
- Beaucoup de personnes ressentent du stress pendant les fêtes.
- Les attentes des proches augmentent souvent la pression ressentie.
- Les discussions sur la politique créent parfois des tensions.
- Les coûts des cadeaux pèsent sur le budget.
- Un psychologue explique pourquoi les fêtes causent du stress.
- Il conseille de prendre quelques minutes pour réfléchir calmement.
- Il recommande de remplacer les stratégies de gestion inefficaces.
Mots difficiles
- pression — sensation de force ou d'obligation
- attente — chose que l'on espère ou attend des autresattentes
- tension — situation avec conflit ou malaise entre personnestensions
- budget — argent disponible pour des dépenses
- psychologue — personne qui aide avec les problèmes mentaux
- réfléchir — penser calmement avant de décider
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Est-ce que tu ressens du stress pendant les fêtes ?
- Que fais-tu pour rester calme pendant les fêtes ?
- Achètes-tu des cadeaux en pensant au budget ?
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