Les fêtes peuvent raviver la tristesse quand un animal vieillit ou disparaît. Une travailleuse sociale vétérinaire explique le « deuil anticipé » et propose des gestes simples pour profiter du temps restant et garder la mémoire de l'animal.
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Les fêtes peuvent provoquer du stress à cause d'attentes familiales, de tensions politiques et de dépenses. Le psychologue Jason Moser explique ces causes et propose des mesures pratiques, comme une courte réflexion et des stratégies plus réalistes.
Jim Egenrieder, directeur des Thinkabit Labs de Virginia Tech, conseille d'utiliser des activités quotidiennes pendant les vacances d'hiver pour développer la réflexion, la planification et l'autonomie des enfants avec des expériences pratiques.
Hallmark Channel a produit de nouveaux films pour les fêtes 2025 et d’autres plateformes ont publié des titres similaires. Des spécialistes de Virginia Tech expliquent que la prévisibilité, l’évasion et les fins heureuses rendent ces films réconfortants.
Les fêtes peuvent perturber les routines de santé. Samantha Harden, de Virginia Tech, conseille des changements réalistes : empiler des habitudes, gamifier les gestes, impliquer d’autres et adopter des astuces de voyage. Le bien‑être dépasse l’exercice.
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