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Se déconnecter du travail pendant les fêtes — Niveau B2 — man carrying plastic case standing on seashore during day

Se déconnecter du travail pendant les fêtesCEFR B2

18 déc. 2025

Adapté de Noah Frank - Virginia Tech, Futurity CC BY 4.0

Photo de Will Walker, Unsplash

Niveau B2 – Intermédiaire supérieur
4 min
190 mots

De nombreux salariés souhaitent profiter des fêtes pour se reposer, mais beaucoup ressentent la pression de rester disponibles au travail. Bill Becker, spécialiste du comportement organisationnel à Virginia Tech, souligne que l'écart entre les attentes explicites des dirigeants et les comportements réels des employés engendre des tensions d'équipe.

Becker identifie la cause principale : des attentes informelles et mal formulées. Pour éviter les problèmes, les managers doivent clarifier les règles de disponibilité avant les congés et anticiper les informations ou tâches nécessaires. Les employés, de leur côté, doivent signaler tôt les échéances, réunions importantes ou besoins clients.

  • Définir et communiquer des règles claires sur la disponibilité.
  • Informer à l'avance des échéances et besoins clients.
  • Organiser une assistance de secours pour imprévus.
  • Faire respecter les attentes pour permettre la déconnexion.

Becker prend l'exemple des relations clients : il recommande de communiquer avant le départ, d'assurer un soutien en amont et de prévoir une personne de remplacement pour les besoins imprévus. Il rappelle aussi que consulter ses e‑mails en dehors des heures peut nuire au bien‑être ; les leaders doivent protéger les employés contre ces habitudes. (Source : Virginia Tech; article paru sur Futurity.)

Mots difficiles

  • pressionsentiment d'obligation ou contrainte mentale
  • disponibilitécapacité à être présent ou joignable
  • attentece que l'on attend d'une personne ou rôle
    attentes
  • échéancedate limite pour finir une tâche
    échéances
  • déconnexionaction de se couper des outils professionnels
  • soutienaide apportée à une personne ou équipe

Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.

Questions de discussion

  • Quelles règles claires sur la disponibilité proposeriez‑vous dans votre équipe pendant les fêtes, et pourquoi ?
  • Quels arguments pouvez‑vous donner pour ou contre la consultation des e‑mails professionnels pendant les congés ?
  • Comment votre entreprise pourrait‑elle organiser une assistance de secours efficace pour les besoins imprévus ?

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