Mùa lễ thường gợi nhớ kỷ niệm và cũng làm nổi bật nỗi buồn khi thú cưng ốm hoặc qua đời. Bài viết giải thích cảm xúc này và gợi ý cách thực hành chánh niệm cùng tạo kỷ niệm.
Mùa lễ có thể gây căng thẳng do kỳ vọng gia đình, khác biệt chính trị và chi phí. Jason Moser, nhà tâm lý học tại Michigan State University, nêu các nguyên nhân và đề xuất bước đơn giản để giảm stress.
Kỳ nghỉ đông là cơ hội để gia đình giữ trẻ tò mò và học những kỹ năng thực tế. Một chuyên gia từ Virginia Tech khuyên dùng việc hàng ngày làm các hoạt động ngắn giúp trẻ tự lập và suy nghĩ logic.
Nhiều nhân viên muốn nghỉ ngơi nhưng vẫn cảm thấy phải giữ liên lạc. Chuyên gia từ Virginia Tech nói lãnh đạo nên nêu rõ kỳ vọng và chuẩn bị trước để nhân viên có thể tách rời công việc.
Hai chuyên gia từ Virginia Tech nghiên cứu vì sao khán giả chọn phim lễ hội dễ đoán. Lý do chính gồm ăn mừng mùa lễ, trốn khỏi lo lắng và thưởng thức câu chuyện lành mạnh với kết thúc có hậu.
Nhạc Giáng sinh là phần quan trọng của đời sống lễ hội và vang khắp nơi khi mùa lễ đến. Các chuyên gia cho rằng tính ổn định của thánh ca và lịch sử lâu đời giúp chúng giữ vai trò mạnh mẽ trong văn hóa và thương mại.
Một chuyên gia về bao bì khuyên các bước đơn giản để gửi quà dịp lễ an toàn hơn. Ông đề nghị thử rơi, chọn đóng gói tốt và ưu tiên gửi trực tiếp từ nhà bán lẻ.
Mùa nghỉ lễ thay đổi thói quen và làm việc giữ sức khỏe khó hơn. Samantha Harden từ Virginia Tech gợi ý các cách thực tế như ghép thói quen, trò chơi hóa, tham gia cùng người khác và mẹo khi đi lại.
Nhiều gia đình treo đèn vào dịp lễ và loại đèn ảnh hưởng đến hóa đơn điện. Một chuyên gia khuyên dùng đèn LED, đèn năng lượng mặt trời và bộ hẹn giờ để giảm tiêu thụ và chi phí.
Sau Lễ Tạ ơn nhiều người bắt đầu treo đồ lễ và một số mua cây thông thật. Khoảng 25 đến 30 triệu cây được bán mỗi năm; ngành đang chịu áp thuế cao và có thách thức sản xuất có thể ảnh hưởng tới giá.
