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Prácticas positivas y salud del corazón (Nivel A1) — Woman uses vr headset indoors with a dog.

Prácticas positivas y salud del corazónCEFR A1

20 may 2026

NivelA1
A2
B1
B2

Adaptado de U. South Florida, Futurity • CC BY 4.0

Foto de Vitaly Gariev, Unsplash

Nivel A1 – Principiante
1 min
49 palabras
  • Hay prácticas positivas para la salud.
  • Ayudan a cuidar el corazón.
  • Incluyen gratitud y atención plena.
  • Se hacen cada día en casa.
  • Duran varias semanas de práctica.
  • Pueden bajar la presión arterial.
  • También aumentan la actividad física.
  • Se usan aplicaciones y diarios personales.
  • Investigadores estudian el efecto en mayores.

Palabras difíciles

  • práctica — Actividad que se repite para mejorar salud
    prácticas
  • gratitud — Sentimiento de agradecimiento hacia algo o alguien
  • atención plena — Concentración en el presente y sensaciones actuales
  • presión arterial — Fuerza de la sangre contra las paredes arteriales
  • aplicación — Programa para usar en el teléfono
    aplicaciones
  • investigador — Personas que estudian y hacen investigaciones
    Investigadores

Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o audicións.

Preguntas de discusión

  • ¿Haces alguna práctica para la salud cada día?
  • ¿Usas aplicaciones en el teléfono para la salud?
  • ¿Haces actividad física cada día?

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