Investigadores colocaron a personas sentadas con auriculares en dos lugares: un sendero natural recuperado o una zona urbana concurrida. Los auriculares reproducían canto de aves o ruido de tráfico.
Los científicos cambiaron al azar tanto el lugar como el sonido para ver los efectos por separado. Después, los participantes dijeron cuánto había cambiado su estrés y si se sentían renovados, una medida llamada capacidad de restauración.
Estar en el espacio verde y escuchar aves dio los mejores resultados. En la ciudad con sonidos de coches, las personas se sintieron peor. Cuando lugar y sonido no coincidían, los efectos fueron mixtos.
Palabras difíciles
- investigador — persona que hace estudios científicosInvestigadores
- auricular — dispositivo para escuchar sonido en las orejasauriculares
- sendero — camino estrecho para caminar en la naturaleza
- ruido — sonido molesto o fuerte que distrae
- restauración — recuperación de energía o bienestar emocional
- concurrido — que tiene muchas personas o actividadconcurrida
Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o audicións.
Preguntas de discusión
- ¿Prefieres escuchar sonidos de la naturaleza o sonidos de la ciudad cuando descansas? ¿Por qué?
- Describe un espacio verde cerca de tu casa. ¿Te hace sentir renovado?
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