Die Schulter ist besonders beweglich und deshalb in jedem Alter verletzungsanfällig. Mit zunehmendem Alter werden Sehnen empfindlicher, und wiederholte Belastung oder unzureichendes Aufwärmen führen zu Entzündungen und Schmerzen. Akute Auslöser sind Sturz, Heben schwerer Gegenstände, Gartenarbeit und sportliche Aktivitäten wie Tennis oder Golf.
Schmerzen können auch von Nerven ausgehen: Arthrose im Nacken oder das Karpaltunnelsyndrom können in die Schulter ausstrahlen. Zu den häufigen Diagnosen gehören Rotatorenmanschettenprobleme, Frozen Shoulder, Impingement und Tendinitis. Bei Rotatorenmanschettenproblemen treten oft stechende Schmerzen beim Rück- oder Seitwärtsgreifen und nächtliche Schmerzen auf.
Die Behandlung beginnt meist konservativ mit Physiotherapie und entzündungshemmenden Medikamenten; Kortisoninjektionen können unterstützen. Schienen helfen vor allem bei Frakturen oder nach Operationen. Hält die Schmerz- oder Funktionsstörung länger als 4–6 Wochen an, sind MRT und chirurgische Vorstellung ratsam. Vollständige Risse oder anhaltende Beschwerden können eine Operation erforderlich machen.
Schwierige Wörter
- verletzungsanfällig — leicht verletzt werden oder Schaden nehmen
- sehne — festes Gewebeband, das Muskel und Knochen verbindetSehnen
- entzündung — Reaktion des Körpers mit Rötung und SchmerzEntzündungen
- ausstrahlen — sich von einer Stelle zu einer anderen zeigen
- rotatorenmanschette — Gruppe von Sehnen und Muskeln um die SchulterRotatorenmanschettenprobleme, Rotatorenmanschettenproblemen
- konservativ — Behandlung ohne Operation, zum Beispiel Therapie oder Medikamente
- kortisoninjektion — Medikamentenspritze mit Kortison gegen EntzündungKortisoninjektionen
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Diskussionsfragen
- Hast du schon einmal Schulterschmerzen gehabt? Was hast du dagegen unternommen?
- Wie wichtig ist Aufwärmen vor sportlicher Aktivität, um Schulterschmerzen zu vermeiden?
- Wann würdest du nach dem Text zum Facharzt gehen, wenn die Schmerzen nicht besser werden?
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