📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
المستوى A1 – مبتدئCEFR A1
2 دقيقة
76 كلمة
- العطلات عادة وقت للفرح واللقاء مع العائلة والراحة.
- لكنها قد تكون مرهقة لبعض الناس بسبب التوقعات.
- توقعات العائلة أحياناً تكون عالية وغير واقعية.
- الخلافات السياسية تزيد الاحتكاك بين الأقارب في العائلة.
- المصاريف والاحتفالات تسبب ضغطاً على الميزانية العائلية.
- هذه العوامل تتجمع وتجعل الفترة صعبة وعاطفية.
- قضاء دقائق قصيرة في التأمل يساعد على التهدئة.
- تغيير طرق إدارة التوتر غير الفعّالة مفيد جداً.
- اختيار أشياء أبسط يعين على التكيّف في العطلات.
- الهدف هو الاستمتاع بدلاً من زيادة الضغوط.
كلمات صعبة
- توقع — اعتقاد أن شيء سيحدث في المستقبلالتوقعات, توقعات
- مرهق — يجعل الشخص متعباً جداً وليس مريحاًمرهقة
- خلاف — اختلاف أو نقاش بين شخصينالخلافات
- احتكاك — توتر أو مشكلة بين الناسالاحتكاك
- ميزانية — مبلغ أو خطة للنفقات الماليةالميزانية
- تأمل — وقت هادئ للتفكير أو الاسترخاءالتأمل
تلميح: مرّر المؤشر أو ركّز أو اضغط على الكلمات المظلَّلة داخل القصة لرؤية تعريفات سريعة أثناء القراءة أو الاستماع.
أسئلة للمناقشة
- هل تحب قضاء العطلات مع العائلة؟
- هل تجد العطلات مرهقة أحياناً؟
- هل تجرب التأمل لتخفيف التوتر في العطلات؟
