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运动如何通过FOXO保护老年肌肉 — 等级 B2 — Woman practices tai chi on the beach.

运动如何通过FOXO保护老年肌肉CEFR B2

2025年12月31日

改编自 Shantell Kirkendoll-Duke, Futurity CC BY 4.0

照片: Age Cymru, Unsplash

等级 B2 – 中高级
5 分钟
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一项由 Duke‑NUS Medical School 的研究为理解年龄相关肌肉衰弱提供了新的线索。研究指出,负责肌肉维持的细胞复合体 mTORC1 在年轻时有利于构建和修复肌肉,但随年龄可能长期过度活跃。研究将调节因子 DEAF1 确认是推动 mTORC1 进入不健康高活性状态的重要因素。

作者报告,DEAF1 能提升肌肉细胞的蛋白质产生,同时妨碍清除受损蛋白。这种失衡会逐步损害细胞并促进肌肉减少症(sarcopenia),即肌肉质量与功能的丧失。为了检验运动的影响,团队让老年小鼠进行耐力训练(包括一次使其精疲力竭的跑步机跑步),对照组保持久坐。运动组锻炼后 mTORC1 活性显著下降。

进一步分析表明,运动通过激活与长寿相关的 FOXO 基因家族,降低 DEAF1 水平,从而使 mTORC1 恢复到更接近正常的活性,可能起到保护肌肉细胞的作用。通讯作者为 Duke‑NUS 与 Singapore General Hospital 癌症与干细胞项目的助理教授 Hong‑Wen Tang;共同第一作者包括 Sze Mun Choy、Kah Yong Goh 和 Wen Xing Lee。研究发表于 Proceedings of the National Academy of Sciences。

作者指出,这些发现提示潜在治疗思路:通过药物降低 DEAF1 活性或增强 FOXO,可能模拟运动的一些益处,从而帮助预防与年龄相关的肌肉衰弱。研究经费来自以下机构:

  • Singapore Ministry of Education
  • Diana Koh Innovative Cancer Research Award
  • National Academy of Medicine
  • National Medical Research Council

资料来源:Duke University。

难词

  • 细胞复合体由多个分子部分组成的结构体
  • 调节因子改变或控制其他分子活动的物质
  • 过度活跃长时间比正常更高的活动状态
  • 清除受损蛋白把受损或错误的蛋白质移除或分解
  • 肌肉减少症随年龄出现的肌肉质量与功能丧失
  • 激活使基因或生物通路开始发挥作用

提示:在文章中将鼠标悬停、聚焦或轻触高亮词语,即可在阅读或听音频时快速查看简要释义。

讨论问题

  • 你认为用药降低 DEAF1 活性与通过运动激活 FOXO 相比,哪种方法更可行?请说明理由。
  • 研究是在老年小鼠身上进行的。把这些发现应用到人类时,应注意哪些问题或限制?
  • 除了文章提到的药物和运动,你还能想出其他可能帮助预防年龄相关肌肉衰弱的方法吗?请举例并解释。

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