研究：日常积极经历对青少年很重要 ^{CEFR B1}

研究分析了来自一项长期研究的1,442名参与者在青少年和青年期的开放式书面回答，参与者在15、17、20和24岁时提交答案。研究团队使用自动化语言处理方法，把数千条自由文本分成若干主题并统计出现频率。

多数被提及的事件带有积极意义，报告积极经历的比例很高。最常见的话题包括学校与职业培训、友谊与恋爱、个人成长与心理健康、以及旅行出国。研究还发现有较严重焦虑或抑郁症状的人更常提到压力性的人际冲突和失落，同时较少提到旅行或教育成就等积极事件。

研究作者建议，支持服务不应只关注应对压力，而应重视稳定的人际关系、积极经历和提升自我效能的机会。