研究：日常积极经历对青少年很重要 ^{CEFR B2}

苏黎世大学的团队分析了来自长期追踪研究的1,442名参与者在四个年龄阶段（15、17、20和24岁）对“塑造人生的事件”的开放式书面回答。研究采用自动化语言处理方法，对数千条自由文本进行主题分类和频率分析，以保留年轻人自己的用词和表达方式。

总体上，83% 的被提及事件以积极方式描述。最常见的主题包括学校、培训与学徒（几乎占一半的提及）、友谊与恋爱（约12%）、个人成长与心理健康（约8%）以及旅行与出国经历（约7%）。研究还显示，焦虑或抑郁症状较严重的参与者更频繁提到人际冲突、失落和个人失败，而较少提到旅行、教育成就或体育等积极事件。

从中期青少年到成年早期，重要主题发生变化：中期以学校、友谊和休闲为主，随后教育、工作、亲密关系与独立性更突出，工作、住房与生育在时间推移中也变得更显著。作者 David Bürgin 与 Lilly Shanahan 指出，青少年时期并非主要由危机构成，建议学校、卫生服务和家庭在支持年轻人时应更多关注稳定的人际关系、积极经历和提供获得自我效能感的机会。

研究由 Jacobs Center 与苏黎世大学流行病学、生物统计与预防研究所合作完成，发表于 Journal of Child Psychology and Psychiatry，并由 UZH Population Research Center Seed Grants Program 资助。Christina Haag 指出，此类方法有助于保留年轻人自己的表述。