肩痛：常见原因与处理 ^{CEFR A2}

肩关节活动范围大，因此在任何年龄都容易受伤。随着年龄和重复使用，肌腱更容易受损，过度使用或缺乏热身都会引起炎症和疼痛。

急性损伤常见于跌倒、提举重物、园艺或打网球和高尔夫等运动。神经问题或不良日常姿势也会引起放射痛或撞击症状。常见疾病有肩袖问题、冻结肩、撞击症和腱炎。

通常先用物理治疗和止痛消炎药处理。如不能抬臂或疼痛严重，建议尽早就医。