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肩痛:常见原因与处理 — 等级 A1 — a pencil drawing of a knee joint

肩痛:常见原因与处理CEFR A1

2026年4月24日

改编自 U. Rochester-URMC, Futurity CC BY 4.0

照片: Europeana, Unsplash

等级 A1 – 入门 / 初级
1 分钟
53
  • 肩膀是身体重要的关节。
  • 它很容易受伤。
  • 年纪会讓肩膀变弱。
  • 过度使用会引起疼痛。
  • 跌倒或提重物会伤肩膀。
  • 运动也可能伤到肩膀。
  • 不良姿势会加重疼痛。
  • 有時睡姿會让疼痛更明显。
  • 需要休息或去看医生。

难词

  • 关节身体两个骨头相连的地方
  • 受伤身体某部分被弄坏或疼
  • 过度使用用得太多或太频繁
  • 疼痛身体有不舒服的痛感
  • 姿势身体站或坐的方式
  • 休息停止活动让身体放松

提示:在文章中将鼠标悬停、聚焦或轻触高亮词语,即可在阅读或听音频时快速查看简要释义。

讨论问题

  • 你有肩膀疼痛吗?
  • 你常常提重物吗?
  • 你疼的时候会休息吗?

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