Tập thể dục hiệu quả hơn bột protein giữ sức mạnh cơ ở người lớn tuổi ^{CEFR A1}

Từ khó

• nghiên cứu — hoạt động để biết thông tin mới
• người tham gia — người có mặt trong nghiên cứu
• tập thể dục — hoạt động rèn luyện cơ thể bằng vận động
• bột protein — thực phẩm dạng bột có nhiều protein
• sức mạnh cơ — khả năng cơ bắp làm việc mạnh
• dấu hiệu sinh học — dấu hiệu trong cơ thể để kiểm tra sức khỏe
• tập kháng lực — bài tập dùng tạ hoặc lực để mạnh cơ

Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.