#Lão hóa34

17 thg 6, 2026

Cơ lão hóa giảm túi ngoại bào, có thể thúc đẩy ung thư

Nghiên cứu đăng trên Nature Communications cho thấy cơ bị lão hóa tiết ít túi ngoại bào hơn và chứa ít microRNA miR-7a-5p, điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư; tập luyện có thể khôi phục tác dụng bảo vệ.

Đọc

Ảnh: julien Tromeur, Unsplash

9 thg 6, 2026

Dấu ấn sinh học ở chó giống ở người

Nghiên cứu của Dog Aging Project phát hiện các dấu ấn sinh học dự đoán tuổi thọ ở người cũng xuất hiện ở chó. Nghiên cứu so sánh kết quả với năm nghiên cứu lớn trên người và thấy tương đồng.

Trình độ

Đọc

20 thg 5, 2026

Tập thể dục hiệu quả hơn bột protein giữ sức mạnh cơ ở người lớn tuổi

Một nghiên cứu thấy bột whey không làm tăng sức mạnh cơ ở người từ 65 tuổi trở lên sau 24 tuần. Tập luyện kháng lực được khuyến nghị là cách đáng tin cậy để cải thiện sức mạnh.

Trình độ

Đọc

11 thg 5, 2026

Dấu ấn lão hóa ở bạch cầu liên quan một số triệu chứng trầm cảm

Nghiên cứu cho thấy một xét nghiệm máu đo lão hóa ở loại bạch cầu monocyte liên quan đến các triệu chứng tâm trạng và nhận thức của trầm cảm hơn là các triệu chứng thể chất. Dữ liệu từ 440 phụ nữ có và không có HIV.

Trình độ

Đọc

8 thg 5, 2026

Béo phì tăng tốc suy giảm nhận thức khi già

Nghiên cứu theo dõi hơn 8.200 người trên 50 tuổi trong 24 năm cho thấy BMI cao theo thời gian làm tăng tốc suy giảm nhận thức, nhất là ở người trên 65 tuổi. Các cơ chế có thể gồm viêm, giảm máu não và kháng insulin.

Trình độ

Đọc

30 thg 4, 2026

Tập cường độ cao cải thiện giấc ngủ cho người cao tuổi

Một nghiên cứu nhỏ theo dõi người lớn tuổi mắc suy giảm nhận thức nhẹ cho thấy tập cường độ cao cải thiện giấc ngủ nhất. Tập nhẹ cũng có lợi, còn tập vừa không rõ tác động.

Trình độ

Đọc

29 thg 4, 2026

Thụ thể NR4A1 có thể giải thích lợi ích sức khỏe của cà phê

Nghiên cứu từ một trường đại học Mỹ cho thấy thụ thể NR4A1 phản ứng với một số hợp chất trong cà phê. Những hợp chất này giảm tổn thương tế bào trong mô hình phòng thí nghiệm.

Trình độ

Đọc

21 thg 4, 2026

Xịt mũi mới giảm viêm não do lão hóa

Nhóm nghiên cứu tại Texas A&M phát triển xịt mũi chứa túi ngoài bào mang microRNA, làm giảm viêm não, phục hồi ty thể ở nơron và cải thiện trí nhớ ở mô hình tiền lâm sàng; cần thêm nghiên cứu ở người.

Trình độ

Đọc

20 thg 4, 2026

Nghiên cứu: mã QR và trải nghiệm khách lớn tuổi

Nghiên cứu từ University of South Florida xem cách người cao tuổi phản ứng khi doanh nghiệp dùng mã QR trong dịch vụ lưu trú. Kết quả cho thấy mã QR dễ dùng làm giảm thất vọng và tăng hài lòng, lòng trung thành.

Trình độ

Đọc

13 thg 4, 2026

Nguy cơ tim mạch liên quan đến gãy xương ở phụ nữ sau mãn kinh

Nghiên cứu trên hơn 21.000 phụ nữ dùng điểm PREVENT (2024) cho thấy nguy cơ tim mạch cao liên quan tới tăng nguy cơ gãy, nhất là gãy hông; các tác giả kêu gọi thêm nghiên cứu trước khi dùng điểm này để sàng lọc gãy xương.

Trình độ

Đọc

8 thg 4, 2026

Khu phố ảnh hưởng đến lão hóa tế bào

Nghiên cứu trên 1.215 người Mỹ cho thấy sống ở khu phố có ít cơ hội liên quan đến dấu ấn lão hóa tế bào cao hơn, đặc biệt do các yếu tố xã hội và kinh tế. Cải thiện nguồn lực khu phố có thể giúp lão hóa khỏe hơn.

Trình độ

Đọc

28 thg 3, 2026

Khói thuốc tăng lão hóa ở mắt và liên quan tới AMD

Nghiên cứu mới cho thấy khói thuốc làm mắt già nhanh hơn và gây thay đổi biểu hiện gen ở tế bào võng mạc. Công trình dùng chuột và tế bào người, liên quan tới thoái hóa điểm vàng (AMD).

Trình độ

Đọc

17 thg 3, 2026

Phân tử nhỏ trong máu dự đoán sống ở người cao tuổi

Một nghiên cứu cho thấy các phân tử nhỏ gọi là piRNA trong máu có thể dự đoán khả năng sống thêm trong ngắn hạn ở người cao tuổi. Xét nghiệm máu đơn giản này cho kết quả sớm hơn nhiều chỉ số sức khỏe khác.

Trình độ

Đọc