#التقدم في العمر16

٢١ يناير ٢٠٢٦

دراسة: ناجو السرطان في الشباب يتقدمون في العمر أسرع

دراسة وجدت أن الناجين من السرطان في سن المراهقة والشباب يظهرون تسارعًا في العمر البيولوجي يرافقه ضعف في الذاكرة والانتباه. يختبر الباحثون تدخلات صحية لمعرفة ما إذا كانت تقلل هذا التسارع.

A1 A2 B1 B2 اقرأ

صورة من Henry Fraczek, Unsplash

٢١ يناير ٢٠٢٦

مبيد زراعي شائع يسرّع تقدم العمر ويقصر عمر الأسماك

دراسة تقارير أن التعرض طويل الأمد لتركيزات منخفضة من مبيد شائع يؤدي إلى تقدم أسرع في العمر وقِصَر عمر الأسماك. البحث شمل مسوحات ميدانية في الصين وتجارب مخبرية ووجد ارتباطاً قوياً بمركب الكلوربيريفوس.

المستوى

A1 A2 B1 B2 اقرأ

٣١ ديسمبر ٢٠٢٥

دراسة: كيف يقي التمرين العضلات مع التقدم في العمر

دراسة على الفئران تبيّن أن جينًا اسمه DEAF1 يدفع مركب mTORC1 إلى نشاط مَرضي مع العمر، والتمرين ينشط FOXO فيخفض DEAF1 ويعيد نشاط mTORC1 نحو الطبيعي، ما يحمي العضلات.

المستوى

A1 A2 B1 B2 اقرأ

٣٠ ديسمبر ٢٠٢٥

البالغون الأكبر سناً أقل ميلاً للاعتقاد الصفري

دراسة نشرت في Journal of Experimental Psychology: General وجدت أن الكبار في السن يميلون أقل للاعتقاد بأن مكاسب شخص تعني خسارة آخر. شارك نحو 2,500 شخص في تجارب مقارنة بين فئتي عمرية.

المستوى

A1 A2 B1 B2 اقرأ

٢٩ ديسمبر ٢٠٢٥

ضعف الرؤية ومخاطر المنزل يرفعان خطر السقوط

دراسة وجدت أن ضعف البصر مع وجود مخاطر في المنزل يزيد خطر السقوط لدى كبار السن الذين يعيشون في المجتمع. توصي الدراسة بجمع رعاية البصر مع تعديلات منزلية للحد من السقوط.

المستوى

A1 A2 B1 B2 اقرأ

٢٦ ديسمبر ٢٠٢٥

بحث أوروبي عن الدعم بين الأجيال وتأثيره على الصحة

حلّل باحثون بيانات أكثر من 38,000 بالغًا في أنحاء أوروبا ووجدوا أن الدعم بين الأجيال شائع، لكن علاقته بالصحة الجسدية والنفسية معقدة وغير واضحة. الدراسة تطلب بحوثًا أدق لفهم التأثيرات.

المستوى

A1 A2 B1 B2 اقرأ

٢٦ ديسمبر ٢٠٢٥

جهاز قابل للارتداء يكشف هشاشة المسنين مبكرًا

طوّر باحثون في جامعة أريزونا غلافًا ناعمًا قابلًا للارتداء يستخدم الذكاء الاصطناعي لاكتشاف علامات الهشاشة لدى البالغين الأكبر سنًا، بهدف تمكين التدخّل الوقائي وتقليل مخاطر السقوط.

المستوى

A1 A2 B1 B2 اقرأ

٢٣ ديسمبر ٢٠٢٥

الكالسيوم وفيتامين D لحماية عظام كبار السن

الحفاظ على مستويات مناسبة من الكالسيوم وفيتامين D يساعد في حماية العظام وتقليل خطر السقوط والكسور لدى البالغين الأكبر سناً. الخبراء ينصحون بتعديل النظام الغذائي واستخدام مكملات معقولة عند الحاجة.

المستوى

A1 A2 B1 B2 اقرأ

١٨ ديسمبر ٢٠٢٥

كيف يتحدّث الأجداد مع أحفادهم

باحثون في سانت لويس يدرسون محادثات الأجداد مع الأحفاد عبر شبكة SPAN. وجدت الدراسة تواصلاً أكبر اليوم بسبب طول العمر وتقنيات الاتصال، مع فروق حسب الجنس والثقافة وخطوات متابعة مستقبلية تشمل آراء الأحفاد.

المستوى

A1 A2 B1 B2 اقرأ

٥ ديسمبر ٢٠٢٥

الإنترنت يقلّل الوحدة لدى مقدمي الرعاية المسنين

دراسة في مجلة JMIR Aging وجدت أن الاتصال المتكرر بالإنترنت مرتبط بشعور أقل بالوحدة لدى مقدمي رعاية كبار السن في الولايات المتحدة. شملت الدراسة 3,957 مشاركاً أعمارهم 65 وما فوق من مسح كاليفورنيا 2019-2020.

المستوى

A1 A2 B1 B2 اقرأ

٥ ديسمبر ٢٠٢٥

تمارين قصيرة قد تبطئ الخرف عند كبار السن

دراسة من Texas A&M ترى أن 20 دقيقة من التمرين مرتين في الأسبوع قد تساعد على إبطاء تقدم الخرف لدى كبار السن. البحث استخدم بيانات 2012–2020 وشمل 9,714 مشاركًا.

المستوى

A1 A2 B1 B2 اقرأ

٥ ديسمبر ٢٠٢٥

معظم كبار السن يقودون سيارات لكن نصفهم بلا خطة للتوقف

استطلاع وطني في فبراير 2025 وجد أن كثيراً من البالغين 65 سنة فأكثر يقودون بانتظام، لكن 54% من السائقين في هذه الفئة لا يملكون خطة عندما لا يستطيعون القيادة. هناك بدائل وخيارات دعم متاحة.

المستوى

A1 A2 B1 B2 اقرأ

٢ ديسمبر ٢٠٢٥

تحيّز العمر داخل الأسرة تجاه كبار السن

بحث من جامعة نيويورك يصف كيف يظهر التحيّز العمري داخل العائلات. يشرح الأسباب والصور النمطية وتأثيرها على احترام واستقلالية كبار السن ويعرض اقتراحات عملية لدعمهم بشكل أفضل.

المستوى

A1 A2 B1 B2 اقرأ