- Исследование было о пожилых людях.
- Оно сравнило упражнения и белок.
- Одной группе дали протеиновый порошок.
- Другой группе дали пустые капсулы.
- Измеряли силу и равновесие участников.
- Через некоторое время сила не изменилась.
- Некоторые показатели внутри тела изменились.
- Упражнения помогали больше, чем порошок.
- Некоторым людям добавки всё же полезны.
- Врачи советуют силовые тренировки для силы.
Сложные слова
- исследование — научная работа о фактах или данных
- пожилой — человек старшего возраста, не молодойпожилых
- сравнить — узнать разницу между двумя вещамисравнило
- упражнение — движение или задание для телаУпражнения
- равновесие — состояние, когда тело не падает
- порошок — сухое вещество в мелких частицах
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Делаете ли вы упражнения для силы?
- Пробовали ли вы добавки?
- Какие упражнения вы знаете?
Похожие статьи
Носовой мазок выявляет ранние признаки болезни Альцгеймера
Новое исследование показывает, что простой носовой мазок, взятый высоко в носу, может обнаруживать ранние биологические изменения, связанные с болезнью Альцгеймера до появления проблем с памятью. Метод даёт прямую информацию о нервных и иммунных клетках.
Как взгляд на неопределённость снижает поддержку правопопулизма
Учёные из ETH Цюриха показали людям презентацию, где неопределённость представлена как возможность. Эксперимент в Германии снизил готовность голосовать за AfD и повысил позитивное отношение к социальному разнообразию.
Пшеничная клетчатка защищает мышей от воспаления кишечника
Исследования показывают, что пшеничная клетчатка у мышей уменьшала воспаление кишечника через действие кишечных бактерий. Авторы связывают снижение потребления такой клетчатки с ростом воспалительных заболеваний кишечника и рекомендуют цельные зерна.