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Nível A1 – InicianteCEFR A1
2 min
75 palavras
- Pesquisadores da University of Michigan estudam refeições e depressão.
- Pessoas com depressão têm pouca energia e motivação.
- Planejar e cozinhar fica mais difícil para elas.
- Participantes seguiram refeições pouco processadas.
- Um grupo preparou as refeições sozinho.
- Outro grupo recebeu refeições prontas por entrega.
- Ambos os grupos melhoraram a qualidade da dieta.
- O grupo com entregas teve menos sintomas depressivos.
- O estudo foi pequeno e de viabilidade.
- Pesquisadores dizem que nutrição pode ajudar junto à terapia.
Palavras difíceis
- pesquisador — pessoa que faz pesquisa científicaPesquisadores
- depressão — tristeza forte e longa que atrapalha
- motivação — vontade ou energia para fazer algo
- processado — alimento com alterações e ingredientes industriaisprocessadas
- entrega — ação de levar algo até a casa
- sintoma — sinal ou efeito de uma doençasintomas
- nutrição — comer e alimentos para saúde do corpo
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você prefere cozinhar ou receber comida pronta?
- Você acha que boa alimentação pode ajudar a saúde mental?
- Você conhece alguém com pouca energia para cozinhar?
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