Veel koppels ervaren stress door financiële problemen en werkloosheid. Onderzoekers van de University of Georgia vroegen meer dan 400 paren met kinderen, die overheidssteun kregen, naar hun niveau van mindfulness en naar hun vertrouwen dat de relatie sterk blijft bij tegenslag.
De resultaten lieten zien dat paren die meer mindfulness meldden, vaker vertrouwen hadden dat hun relatie stress zal overleven. Deze paren beschreven ook een betere relatiekwaliteit en sterkere samenwerking als co-ouders. De studie noemde programma's zoals Elevate Couples Georgia en andere hulp, vaak gratis of tegen lage kosten.
Moeilijke woorden
- invloed — De manier waarop iets iets anders verandert.
- spanning — Wanneer dingen niet rustig zijn of stressvol aanvoelen.
- onzekerheid — Wanneer je je niet zeker voelt over iets.
- mindfulness — Aandacht hebben voor het huidige moment.
- vertrouwen — Geloven dat iemand betrouwbaar is.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Waarom denk je dat mindfulness belangrijk is in relaties?
- Hoe kun je als co-ouders beter samenwerken?
- Wat zijn andere manieren om stress in relaties te verminderen?
Gerelateerde artikelen
Nepal's cementgroei: investeringen, opbrengst en schade
Na de Gorkha-aardbeving van 2015 werd Nepal zelfvoorzienend in cement. Grote Chinese investeringen verhoogden productie en export, maar ook jobs en inkomsten; tegelijk stegen milieuschade, doden bij overstromingen en maatschappelijke conflicten.
Eiwit HIF1 als oorzaak van peenziekte
Onderzoekers vonden dat HIF1 in peencellen een sleutelrol speelt bij tendinopathie. Actieve HIF1 veroorzaakte peenziekte in muizen en veranderde de weefselstructuur; vroege behandeling is belangrijk en directe HIF1-remming kan bijwerkingen hebben.
Bewegen vermindert 'chemo brain' tijdens chemotherapie
Een fase 3-studie van de University of Rochester onderzocht of een thuisprogramma met wandelen en oefeningen (EXCAP) cognitieve klachten tijdens chemotherapie kan verminderen. Deelnemers hielden hun stappen bij en de bewegingsgroep voelde zich vaak scherper.
Onderzoekers werken aan antiserum tegen zwarte schorpioen
Indiaanse onderzoekers analyseren het gif van de Indische zwarte schorpioen en werken aan een antiserum. Ze vonden veel verschillende toxines, testten het gif op muizen en benadrukken de noodzaak van betere behandelmethoden.
Vroege antibiotica kunnen longimmuuncellen veranderen
Onderzoekers van University of Rochester Medicine tonen dat vroeg gebruik van antibiotica bij muizen darmbacteriën verandert en daarmee de programmering van longimmuuncellen beïnvloedt. Vergelijkbare veranderingen zijn gevonden in menselijk longweefsel.