Veel koppels ervaren stress door financiële problemen en werkloosheid. Onderzoekers van de University of Georgia vroegen meer dan 400 paren met kinderen, die overheidssteun kregen, naar hun niveau van mindfulness en naar hun vertrouwen dat de relatie sterk blijft bij tegenslag.
De resultaten lieten zien dat paren die meer mindfulness meldden, vaker vertrouwen hadden dat hun relatie stress zal overleven. Deze paren beschreven ook een betere relatiekwaliteit en sterkere samenwerking als co-ouders. De studie noemde programma's zoals Elevate Couples Georgia en andere hulp, vaak gratis of tegen lage kosten.
Moeilijke woorden
- invloed — De manier waarop iets iets anders verandert.
- spanning — Wanneer dingen niet rustig zijn of stressvol aanvoelen.
- onzekerheid — Wanneer je je niet zeker voelt over iets.
- mindfulness — Aandacht hebben voor het huidige moment.
- vertrouwen — Geloven dat iemand betrouwbaar is.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Waarom denk je dat mindfulness belangrijk is in relaties?
- Hoe kun je als co-ouders beter samenwerken?
- Wat zijn andere manieren om stress in relaties te verminderen?
Gerelateerde artikelen
Virtueel dieet- en beweegprogramma helpt mensen met lymfoom tijdens chemotherapie
De LIFE-L-studie toont dat een online dieet- en beweegprogramma patiënten met lymfoom kan helpen de voorgeschreven chemotherapie te blijven volgen en tegelijkertijd klachten tijdens de behandeling vermindert.
Naaldvrije spray brengt zware antibiotica direct naar wond
Een nieuw apparaat spuit een naaldvrije spray-mist die last-resort antibiotica rechtstreeks in geïnfecteerd weefsel kan brengen. Het moet resistente infecties behandelen en tegelijk orgaanschade vermijden die soms bij injecties voorkomt.
Nieuwe AI-hulpmiddelen voor tuberculose getoond in Kopenhagen
Onderzoekers presenteerden op de Union World Conference on Lung Health (18-21 November) meerdere AI-hulpmiddelen voor opsporing en opvolging van tuberculose. De tools variëren van adem- en hoesttests tot kaarten en een röntgenhulpmiddel voor kinderen.
