Een vragenlijstonderzoek van de University of Georgia onderzocht meer dan 400 paren met kinderen die overheidssteun ontvingen. De vragenlijst vroeg elke partner naar zijn of haar niveau van mindfulness en naar het vertrouwen dat de relatie sterk blijft bij tegenslag. De studie laat zien hoe aanwezig en accepterend zijn in de relatie samenhangt met het gevoel problemen en conflicten te kunnen aanpakken.
Stellen die meer mindfulness rapporteerden, meldden ook meer vertrouwen dat de relatie stress zal overleven, een betere algemene relatiekwaliteit en sterkere samenwerking als co-ouders. De onderzoekers beschrijven een overslag tussen de partnerschaprelatie en het co-ouderschap: vertrouwen in de relatie hangt samen met zelfvertrouwen in het gezamenlijke ouderschap.
Er waren geslachtsverschillen in de resultaten. Zowel mannen als vrouwen koppelden meer vertrouwen aan hogere relatiekwaliteit. Toen vrouwen meer mindfulness rapporteerden, was de mannelijke partner eerder geneigd vertrouwen te voelen; dat patroon bleek niet omgekeerd te werken. Hoofdauteur Evin Richardson wijst op eerder onderzoek en sociale patronen en merkt op dat vrouwen vaak als een 'thermostaat' in relaties functioneren en meer werk binnen de relatie doen.
De auteurs suggereren dat het vergroten van mindfulness via interventies, zoals relatie-educatie voor stellen, kan helpen bij het omgaan met stress en het vergroten van vertrouwen in de relatie. Programma's zoals Elevate Couples Georgia zijn landelijk beschikbaar en vaak gratis of tegen lage kosten. De studie verschijnt in Child & Family Social Work en kreeg financiering van het United States Department of Health and Human Services.
- Mindful meditatie
- Bidden
- Dankbaarheidsoefeningen
- Ademoefeningen
Moeilijke woorden
- vragenlijstonderzoek — Onderzoek met gestandaardiseerde schriftelijke vragen.
- mindfulness — Aandacht en acceptatie in het huidige moment.
- samenhangen — Een verband hebben met iets anders.samenhangt
- co-ouderschap — Gezamenlijk zorgen voor hetzelfde kind.
- overslag — Waar iets van het ene naar het andere effect overgaat.
- geslachtsverschil — Verschillen tussen mannen en vrouwen.geslachtsverschillen
- geneigd — Bereid of neiging om iets te voelen of doen.
- interventie — Actie of programma om een probleem aan te pakken.interventies
- koppelen — Een verband of link leggen tussen dingen.koppelden
- relatiekwaliteit — Hoe goed of tevreden mensen hun relatie vinden.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Hoe zouden interventies met mindfulness gezinnen die overheidssteun ontvangen kunnen helpen? Geef twee mogelijke voordelen.
- Waarom kan het zijn dat vrouwen volgens de auteurs vaker meer werk binnen de relatie doen, en hoe kan dat het vertrouwen beïnvloeden?
- Zou het nuttig zijn om programma's zoals Elevate Couples Georgia gratis aan te bieden? Leg uit met argumenten uit de tekst of eigen voorbeelden.
Gerelateerde artikelen
Nigeria start met grootschalige productie van snelle testkits
Codix Bio, een door de WHO gelicentieerde fabriek in Nigeria, is deze maand begonnen met de productie van 147 miljoen snelle testkits voor hiv, malaria en tuberculose. Ongeveer 70 procent van de waarde komt lokaal vandaan; belangrijke onderdelen worden nog geïmporteerd.
Huisomstandigheden en astma bij volwassenen in Texas
Een staatsbrede studie in Texas laat zien dat verbeterde binnenlucht en ventilatie astma-aanvallen bij volwassenen kunnen verminderen. Onderzoekers koppelen huiselijke triggers zoals roken en gebrekkige afzuiging aan meer klachten en doen aanbevelingen.
Ontsteking als nieuwe aanpak bij depressie
Onderzoekers vonden dat ontstekingsremmende behandelingen depressieve klachten kunnen verminderen bij mensen met hoge ontstekingswaarden. De studies tonen minder symptomen en geen toename van ernstige bijwerkingen, maar gebruik zou nu off‑label zijn.