- Geldproblemen en werkloosheid geven vaak stress.
- Stress raakt vaak romantische relaties.
- Onderzoekers van University of Georgia onderzochten meer dan 400 paren.
- De paren hadden kinderen en kregen hulp.
- Partners met meer mindfulness hadden meer vertrouwen.
- Die koppels werkten beter samen als ouders.
- Vrouwen met meer mindfulness beïnvloedden vaak hun partner.
- Er zijn programma's zoals Elevate Couples Georgia.
- Oefeningen zijn meditatie, bidden en ademoefeningen.
Moeilijke woorden
- moeilijk — Niet eenvoudig of ingewikkeld.
- stress — Een gevoel van druk of spanning.
- mindfulness — Aandacht hebben voor het huidige moment.
- koppels — Twee mensen die samen zijn.
- gevoelens — Emoties of wat je voelt.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Waarom denk je dat mindfulness helpt?
- Wat zijn jouw gedachten over relaties?
- Hoe ga jij om met stress?
- Wat is belangrijk in een relatie voor jou?
Gerelateerde artikelen
Rijke landen bepalen tropengeneeskunde
Een nieuwe analyse laat zien dat beslissingen over onderzoek, publicatie en financiering in de tropengeneeskunde nog steeds vooral door rijke landen worden gemaakt. Onevenwicht op redactieraden en bij financiering beïnvloedt welke problemen aandacht krijgen.
Plantaardig alternatief verandert vetten in moedermelk
Een kleine klinische proef toont dat het vervangen van vlees door een ultrabewerkte plantaardige vervanger de samenstelling van vetten in moedermelk in korte tijd kan veranderen. Onderzoekers noemen mogelijke gevolgen voor hersenontwikkeling en immuunsysteem van zuigelingen.
Fobieën: voorbeelden en uitleg van een deskundige
Een deskundige beantwoordt vragen over fobieën en hoe mensen ze mogelijk kunnen overwinnen. De tekst noemt het filmvoorbeeld Vertigo, geeft een schatting van de voorkom, en verwijst naar hoogleraar Jill Ehrenreich‑May voor meer uitleg.