- Geldproblemen en werkloosheid geven vaak stress.
- Stress raakt vaak romantische relaties.
- Onderzoekers van University of Georgia onderzochten meer dan 400 paren.
- De paren hadden kinderen en kregen hulp.
- Partners met meer mindfulness hadden meer vertrouwen.
- Die koppels werkten beter samen als ouders.
- Vrouwen met meer mindfulness beïnvloedden vaak hun partner.
- Er zijn programma's zoals Elevate Couples Georgia.
- Oefeningen zijn meditatie, bidden en ademoefeningen.
Moeilijke woorden
- moeilijk — Niet eenvoudig of ingewikkeld.
- stress — Een gevoel van druk of spanning.
- mindfulness — Aandacht hebben voor het huidige moment.
- koppels — Twee mensen die samen zijn.
- gevoelens — Emoties of wat je voelt.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Waarom denk je dat mindfulness helpt?
- Wat zijn jouw gedachten over relaties?
- Hoe ga jij om met stress?
- Wat is belangrijk in een relatie voor jou?
Gerelateerde artikelen
Lenacapavir: betaalbare hiv-injectie voor 120 landen
Lenacapavir is een injectie tegen hiv die twee keer per jaar wordt gegeven. Licenties moeten het middel in 120 lage- en middeninkomenslanden beschikbaar maken voor US$40 per jaar, met uitrol vanaf 2027 onder voorbehoud van goedkeuring.
Magnetische zuivering verwijdert arseen uit grondwater
Twee broers uit India ontwikkelden een magnetische methode om arseen uit grondwater te halen. Hun chemievrije techniek (METAL) leverde het product MARU op; het systeem is goedkoop, makkelijk te onderhouden en kreeg nationale erkenning.
Veel wandelaars en trailrunners niet goed voorbereid
Warm weer trekt meer mensen naar parken en bossen, en daardoor nemen noodgevallen in de wildernis toe. Een onderzoek in een nationaal park toont dat veel bezoekers niet genoeg uitrusting hebben; gerichte voorlichting en PSAR worden voorgesteld.
Psychische klachten in de perinatale periode
Ongeveer één op de vijf vrouwen krijgt tijdens de zwangerschap of in het eerste jaar na de geboorte psychische klachten. Onderzoekers beschrijven oorzaken en benadrukken dat steun van familie, zorgverleners en duidelijk beleid belangrijk is.