- Geldproblemen en werkloosheid geven vaak stress.
- Stress raakt vaak romantische relaties.
- Onderzoekers van University of Georgia onderzochten meer dan 400 paren.
- De paren hadden kinderen en kregen hulp.
- Partners met meer mindfulness hadden meer vertrouwen.
- Die koppels werkten beter samen als ouders.
- Vrouwen met meer mindfulness beïnvloedden vaak hun partner.
- Er zijn programma's zoals Elevate Couples Georgia.
- Oefeningen zijn meditatie, bidden en ademoefeningen.
Moeilijke woorden
- moeilijk — Niet eenvoudig of ingewikkeld.
- stress — Een gevoel van druk of spanning.
- mindfulness — Aandacht hebben voor het huidige moment.
- koppels — Twee mensen die samen zijn.
- gevoelens — Emoties of wat je voelt.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Waarom denk je dat mindfulness helpt?
- Wat zijn jouw gedachten over relaties?
- Hoe ga jij om met stress?
- Wat is belangrijk in een relatie voor jou?
Gerelateerde artikelen
Ontstekingsremmers kunnen herstel na operatie vertragen
Een studie in de Journal of Pain Research toont dat het blokkeren van het immuunsignaal TNF-α direct na een operatie bij muizen herstel kan vertragen en pijn langer kan laten aanhouden. Onderzoekers waarschuwen voor te snelle toepassing bij mensen.
Tekort aan huisartsen groeit vooral op het platteland
Sinds 2017 daalt het aantal huisartsen in plattelandsgebieden, met een landelijk nettoverlies van 11% tussen 2017 en 2023. De studie noemt oorzaken, gevolgen en mogelijke oplossingen zoals meer verpleegkundig specialisten en gerichte opleidingstrajecten.
Voeding kan herstel van darmschade bij HIV beïnvloeden
Onderzoekers vinden een mogelijke link tussen een voedingsstof en herstel van darmschade die soms blijft bestaan bij mensen met HIV. Een studie in primaten laat zien dat een broccoli-supplement signalen van herstel gaf, maar meer onderzoek is nodig.