Onderzoekers van de University of Georgia voerden een vragenlijstonderzoek uit bij meer dan 400 paren met kinderen die overheidssteun ontvingen, zoals Temporary Assistance for Needy Families en voedselhulp. In de vragenlijst vroegen zij naar het niveau van mindfulness van elke partner en naar het vertrouwen dat de relatie sterk blijft bij tegenslag.
De studie vond dat stellen met meer mindfulness ook meer vertrouwen hadden dat de relatie stress zou overleven. Deze stellen beschreven een hogere algemene relatiekwaliteit en betere samenwerking als co-ouders. Er was een duidelijke verbinding tussen aanwezig en accepterend zijn in de relatie en het gevoel problemen te kunnen aanpakken.
De onderzoekers zagen ook geslachtsverschillen. Toen vrouwen meer mindfulness meldden, voelde de mannelijke partner vaker meer vertrouwen. Toen mannen meer mindfulness meldden, was er geen aantoonbaar effect op het vertrouwen van hun vrouwelijke partner. De auteurs noemen ook interventies en relatie-educatie als mogelijke manieren om mindfulness te verhogen.
Moeilijke woorden
- relatie — Een verbinding tussen mensen als partners.
- mindfulness — Bewustzijn van het huidige moment zonder oordeel.
- vertrouwen — Geloven in iemand of iets.
- impact — De invloed of het effect van iets.
- oefening — Een activiteit om iets beter te leren of te doen.
- verbeteren — Beter maken of veranderen in iets goeds.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Hoe denk je dat mindfulness een relatie kan verbeteren?
- Welke rol spelen financiële problemen in relaties?
- Waarom is vertrouwen belangrijk in een relatie?
Gerelateerde artikelen
Oorlog in de Golf bedreigt lucht, land en zee
Milieu-experts waarschuwen dat de voortgaande oorlog in de Golfregio ernstige schade kan veroorzaken aan lucht, bodem en water. Bombardementen hebben branden bij olie‑ en energie‑installaties veroorzaakt en vervuiling in en buiten de conflictzone mogelijk gemaakt.
VN: bijna één miljard heeft geen toegang tot hulpmiddelen
Een VN-rapport, gepresenteerd op 16 May door WHO en UNICEF, zegt dat veel mensen geen hulpmiddelen zoals brillen of protheses kunnen krijgen. De behoefte groeit door vergrijzing en ziekten; het rapport roept op tot betere toegang.
Medicijnen voor Parkinson veranderen darmbacteriën
Nieuw onderzoek van Yale toont dat bepaalde middelen voor Parkinson het darmmicrobioom kunnen veranderen. Daardoor kan de werking van levodopa verminderen, onder andere doordat Enterococcus faecalis meer voorkomt en levodopa in de darm afbreekt.
Virtueel dieet- en beweegprogramma helpt mensen met lymfoom tijdens chemotherapie
De LIFE-L-studie toont dat een online dieet- en beweegprogramma patiënten met lymfoom kan helpen de voorgeschreven chemotherapie te blijven volgen en tegelijkertijd klachten tijdens de behandeling vermindert.