Onderzoekers van de University of Georgia voerden een vragenlijstonderzoek uit bij meer dan 400 paren met kinderen die overheidssteun ontvingen, zoals Temporary Assistance for Needy Families en voedselhulp. In de vragenlijst vroegen zij naar het niveau van mindfulness van elke partner en naar het vertrouwen dat de relatie sterk blijft bij tegenslag.
De studie vond dat stellen met meer mindfulness ook meer vertrouwen hadden dat de relatie stress zou overleven. Deze stellen beschreven een hogere algemene relatiekwaliteit en betere samenwerking als co-ouders. Er was een duidelijke verbinding tussen aanwezig en accepterend zijn in de relatie en het gevoel problemen te kunnen aanpakken.
De onderzoekers zagen ook geslachtsverschillen. Toen vrouwen meer mindfulness meldden, voelde de mannelijke partner vaker meer vertrouwen. Toen mannen meer mindfulness meldden, was er geen aantoonbaar effect op het vertrouwen van hun vrouwelijke partner. De auteurs noemen ook interventies en relatie-educatie als mogelijke manieren om mindfulness te verhogen.
Moeilijke woorden
- relatie — Een verbinding tussen mensen als partners.
- mindfulness — Bewustzijn van het huidige moment zonder oordeel.
- vertrouwen — Geloven in iemand of iets.
- impact — De invloed of het effect van iets.
- oefening — Een activiteit om iets beter te leren of te doen.
- verbeteren — Beter maken of veranderen in iets goeds.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Hoe denk je dat mindfulness een relatie kan verbeteren?
- Welke rol spelen financiële problemen in relaties?
- Waarom is vertrouwen belangrijk in een relatie?
Gerelateerde artikelen
Lenacapavir: betaalbare hiv-injectie voor 120 landen
Lenacapavir is een injectie tegen hiv die twee keer per jaar wordt gegeven. Licenties moeten het middel in 120 lage- en middeninkomenslanden beschikbaar maken voor US$40 per jaar, met uitrol vanaf 2027 onder voorbehoud van goedkeuring.
Magnetische zuivering verwijdert arseen uit grondwater
Twee broers uit India ontwikkelden een magnetische methode om arseen uit grondwater te halen. Hun chemievrije techniek (METAL) leverde het product MARU op; het systeem is goedkoop, makkelijk te onderhouden en kreeg nationale erkenning.
Veel wandelaars en trailrunners niet goed voorbereid
Warm weer trekt meer mensen naar parken en bossen, en daardoor nemen noodgevallen in de wildernis toe. Een onderzoek in een nationaal park toont dat veel bezoekers niet genoeg uitrusting hebben; gerichte voorlichting en PSAR worden voorgesteld.
Psychische klachten in de perinatale periode
Ongeveer één op de vijf vrouwen krijgt tijdens de zwangerschap of in het eerste jaar na de geboorte psychische klachten. Onderzoekers beschrijven oorzaken en benadrukken dat steun van familie, zorgverleners en duidelijk beleid belangrijk is.