Onderzoekers van de University of Georgia voerden een vragenlijstonderzoek uit bij meer dan 400 paren met kinderen die overheidssteun ontvingen, zoals Temporary Assistance for Needy Families en voedselhulp. In de vragenlijst vroegen zij naar het niveau van mindfulness van elke partner en naar het vertrouwen dat de relatie sterk blijft bij tegenslag.
De studie vond dat stellen met meer mindfulness ook meer vertrouwen hadden dat de relatie stress zou overleven. Deze stellen beschreven een hogere algemene relatiekwaliteit en betere samenwerking als co-ouders. Er was een duidelijke verbinding tussen aanwezig en accepterend zijn in de relatie en het gevoel problemen te kunnen aanpakken.
De onderzoekers zagen ook geslachtsverschillen. Toen vrouwen meer mindfulness meldden, voelde de mannelijke partner vaker meer vertrouwen. Toen mannen meer mindfulness meldden, was er geen aantoonbaar effect op het vertrouwen van hun vrouwelijke partner. De auteurs noemen ook interventies en relatie-educatie als mogelijke manieren om mindfulness te verhogen.
Moeilijke woorden
- relatie — Een verbinding tussen mensen als partners.
- mindfulness — Bewustzijn van het huidige moment zonder oordeel.
- vertrouwen — Geloven in iemand of iets.
- impact — De invloed of het effect van iets.
- oefening — Een activiteit om iets beter te leren of te doen.
- verbeteren — Beter maken of veranderen in iets goeds.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Hoe denk je dat mindfulness een relatie kan verbeteren?
- Welke rol spelen financiële problemen in relaties?
- Waarom is vertrouwen belangrijk in een relatie?
Gerelateerde artikelen
Vetten in zuigelingenvoeding kunnen vroege leververvetting beïnvloeden
Een dierstudie met pasgeboren biggen toont dat het type vet in zuigelingenvoeding invloed kan hebben op vetophoping in de zich ontwikkelende lever. Voedingen met middellange-keten vetzuren leidden sneller tot tekenen van steatotische leverziekte.
VN-rapport: reclame voor poedermelk schaadt borstvoeding
Een VN-rapport waarschuwt dat agressieve marketing van poedermelk de gezondheid van kinderen in lage- en middeninkomenslanden aantast. Het rapport noemt onderzoek in acht landen en roept op tot sterkere bescherming van exclusieve borstvoeding tot zes maanden.
VN: bijna één miljard heeft geen toegang tot hulpmiddelen
Een VN-rapport, gepresenteerd op 16 May door WHO en UNICEF, zegt dat veel mensen geen hulpmiddelen zoals brillen of protheses kunnen krijgen. De behoefte groeit door vergrijzing en ziekten; het rapport roept op tot betere toegang.
Dopamine helpt motorische vaardigheden tijdens slaap
Onderzoekers van de University of Michigan vonden dat specifieke dopamineneuronen actief worden tijdens NREM-slaap kort na het leren van een nieuwe beweging. Die activiteit versterkt motorische herinneringen en verbetert motorische prestaties na de slaap.
