- De studie zegt dat 20 minuten bewegen helpt.
- Doe dit twee keer per week als gewoonte.
- De studie is van Texas A&M University.
- Het artikel is in Journal of Physical Activity and Health.
- De onderzoekers gebruikten data van 2012 tot 2020.
- Er waren 9.714 deelnemers uit de Verenigde Staten.
- De mediaanleeftijd van deelnemers was 78 jaar.
- 68,6% was mannelijk en 31,4% vrouwelijk.
- Tijdens het onderzoek kreeg 8% dementie of Alzheimer.
Moeilijke woorden
- studie — onderzoek om informatie en resultaten te krijgen
- gewoonte — iets wat je vaak doet
- onderzoeker — persoon die onderzoek in een studie doetonderzoekers
- deelnemer — iemand die meedoet aan een studiedeelnemers
- mediaanleeftijd — middelste leeftijd van een groep mensen
- dementie — ziekte met problemen in geheugen en denken
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Beweeg je twee keer per week?
- Ken je iemand met dementie?
Gerelateerde artikelen
Celtransplantatie verbetert hart en bloedvaten na ruggenmergletsel
Onderzoekers plaatsten onvolledig gedifferentieerde zenuwcellen in een rattenmodel met ruggenmergletsel. De circulatie verbeterde: de bloeddruk in rust stabiliseerde en de gemiddelde hartslag daalde. Hormonale reacties bleven aanwezig, en toekomstig werk wil die reacties verminderen.
Genetische variant vergroot risico op hartfalen bij kinderen met myocarditis
Een studie vindt dat een genetische afwijking waarschijnlijk het risico verhoogt dat sommige kinderen met myocarditis hartfalen of gedilateerde cardiomyopathie krijgen. Onderzoekers pleiten voor meer genetische tests bij getroffene kinderen.
Ebola-uitbraak in Bulape, DRC: WHO coördineert reactie
Er is een ebola-uitbraak in de Bulape-gezondheidszone in provincie Kasai, DRC. Sinds eind augustus zijn 48 gevallen en 31 doden gemeld. WHO coördineert, een vaccinatiecampagne is begonnen en contactopsporing is sterk verbeterd.
AI helpt jongeren met seksuele gezondheid in Latijns-Amerika
Gezondheidsgroepen in Latijns-Amerika gebruiken kunstmatige intelligentie om seksuele en reproductieve gezondheidsinformatie te geven aan jongeren en gemarginaliseerde groepen. Projecten in Peru en Argentinië proberen taalbarrières, stigma en beperkte zorgaanbod te verminderen.