Een longitudinale studie geleid door Jungjoo "Jay" Lee van Texas A&M gebruikte de Health and Retirement Study Core data (2012–2020) om te onderzoeken welke hoeveelheid en duur van activiteit cognitieve achteruitgang beïnvloeden. De analytische steekproef bestond uit 9.714 deelnemers, met een mediaanleeftijd van 78 jaar; 68,6% was mannelijk en 31,4% vrouwelijk. Iets meer dan de helft was getrouwd en 42% was weduwe, weduwnaar of gescheiden. Tijdens de onderzoeksperiode kreeg 8% de diagnose Alzheimer of dementie. Voor de meting van achteruitgang gebruikte het team de medische diagnose en veranderingen sinds 2012.
De onderzoekers beoordeelden deelname aan 21 soorten activiteiten en de duur ervan. De resultaten lieten zien dat ouderen die een matig niveau van fysieke activiteit behielden een duidelijk lager risico hadden om in de loop van de tijd dementie te ontwikkelen. Minder actieve mensen hadden weinig tot geen voordeel. Co-auteur Junhyoung "Paul" Kim noemde wandelen een eenvoudige en doeltreffende manier om de gezondheid van de hersenen te ondersteunen.
De auteurs gaven aan dat de studie beperkingen heeft en dat het onduidelijk blijft hoe alle factoren zich over langere perioden of in andere bevolkingsgroepen verhouden. Lee hoopte dat de uitkomsten kunnen helpen bij het vormen van therapieën en gemeenschapsprogramma's.
Moeilijke woorden
- longitudinaal — onderzoek over een lange periodelongitudinale
- steekproef — groep mensen die in een studie zitten
- mediaanleeftijd — de middelste leeftijd van alle deelnemers
- diagnose — medische vaststelling van een ziekte
- dementie — ziekte met geheugen- en denkproblemen
- matig — van gemiddelde intensiteit of hoeveelheid
- beperking — iets dat de werking of zekerheid vermindertbeperkingen
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Vind je dat wandelen een realistische manier is om de gezondheid van de hersenen te ondersteunen in jouw omgeving? Waarom wel of niet?
- Welke soorten gemeenschapsprogramma's zouden ouderen kunnen helpen om een matig niveau van fysieke activiteit te behouden?
- Hoe belangrijk vind je het dat onderzoek rekening houdt met verschillende bevolkingsgroepen en lange perioden? Leg kort uit.
Gerelateerde artikelen
Goedkope doekjes vinden lood in huis
Een nieuwe studie toont dat kleurveranderingen doekjes snel en goedkoop lood in huizen en auto’s kunnen aantonen. Onderzoekers testten de doekjes in woningen en voertuigen en vonden lood op veel oppervlakken; de methode is goedkoper dan laboratoriumtests.
Bosbrandrook tijdens zwangerschap kan autisme‑risico verhogen
Een studie in Zuid‑Californië vond dat blootstelling aan bosbrandrook in de laatste maanden van de zwangerschap gekoppeld is aan een hoger risico op autisme bij kinderen. Het verband was sterker bij moeders met meer dan tien dagen rookblootstelling.
Nieuwe Amerikaanse strategie verandert mondiaal gezondheidsbeleid
Op 18 September presenteerden de Verenigde Staten de America First Global Health Strategy. De strategie wil uitbraken tegenhouden, bilaterale samenwerking versterken en vereist dat lage- en middeninkomenslanden meebetalen en prestatienormen halen.
