Onderzoekers van het Center for Community Health and Aging van Texas A&M analyseerden gegevens uit de Health and Retirement Study Core data van 2012 tot 2020. De steekproef had 9.714 volwassenen van 50 jaar en ouder. De mediaanleeftijd was 78 jaar. Iets meer dan de helft was getrouwd en 42% was weduwe, weduwnaar of gescheiden.
De onderzoekers bekeken drie soorten cognitieve tests: geheugen (10 woorden onthouden en na vijf minuten weer), werkgeheugen (vijf keer zeven aftrekken van 100) en aandacht/verwerkingssnelheid (twee keer achteruit tellen van 20 naar 10). Ze vergeleken hoe vaak mensen aan 21 activiteiten deden en hoe lang. Ouderen met een matig activiteitenniveau hadden duidelijk minder risico op dementie. Minder actieve deelnemers hadden weinig tot geen voordeel. Kim raadde wandelen als eenvoudige strategie aan.
Moeilijke woorden
- onderzoeker — iemand die wetenschappelijk werk doetOnderzoekers
- mediaanleeftijd — Leeftijd waarbij de helft jonger is
- steekproef — groep mensen in een onderzoek
- geheugen — vermogen om informatie te onthouden
- werkgeheugen — tijdelijk geheugen voor nieuwe informatie
- activiteitenniveau — hoe actief iemand is in het dagelijks leven
- dementie — ziekte met problemen met geheugen en denken
- wandelen — lopen als oefening of vrije tijd
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Welke activiteiten doe jij om actief te blijven?
- Zou je elke dag willen wandelen? Waarom of waarom niet?
- Wat vind je van de mediaanleeftijd van 78 jaar in dit onderzoek?
Gerelateerde artikelen
Langdurige effecten van COVID-19 en griep op longen en hersenen
Nieuw muisonderzoek laat zien dat zelfs milde COVID-19 of griep weefsels kan veranderen lang nadat koorts en hoest verdwenen zijn. Beide virussen veroorzaakten blijvende longschade; blijvende hersenveranderingen waren vooral bij SARS‑CoV‑2 zichtbaar.
VN: bijna één miljard heeft geen toegang tot hulpmiddelen
Een VN-rapport, gepresenteerd op 16 May door WHO en UNICEF, zegt dat veel mensen geen hulpmiddelen zoals brillen of protheses kunnen krijgen. De behoefte groeit door vergrijzing en ziekten; het rapport roept op tot betere toegang.
Syfilis verbonden met ernstigere hart- en vaatproblemen
Een Amerikaanse studie van Tulane vond dat later stadium van syfilis samenhangt met meer ernstige hart- en vaatgebeurtenissen en hoger overlijdensrisico. De onderzoekers gebruikten 15 jaar patiëntgegevens uit ziekenhuizen in New Orleans.
Nieuwe Amerikaanse strategie verandert mondiaal gezondheidsbeleid
Op 18 September presenteerden de Verenigde Staten de America First Global Health Strategy. De strategie wil uitbraken tegenhouden, bilaterale samenwerking versterken en vereist dat lage- en middeninkomenslanden meebetalen en prestatienormen halen.