Onderzoekers van het Center for Community Health and Aging van Texas A&M analyseerden gegevens uit de Health and Retirement Study Core data van 2012 tot 2020. De steekproef had 9.714 volwassenen van 50 jaar en ouder. De mediaanleeftijd was 78 jaar. Iets meer dan de helft was getrouwd en 42% was weduwe, weduwnaar of gescheiden.
De onderzoekers bekeken drie soorten cognitieve tests: geheugen (10 woorden onthouden en na vijf minuten weer), werkgeheugen (vijf keer zeven aftrekken van 100) en aandacht/verwerkingssnelheid (twee keer achteruit tellen van 20 naar 10). Ze vergeleken hoe vaak mensen aan 21 activiteiten deden en hoe lang. Ouderen met een matig activiteitenniveau hadden duidelijk minder risico op dementie. Minder actieve deelnemers hadden weinig tot geen voordeel. Kim raadde wandelen als eenvoudige strategie aan.
Moeilijke woorden
- onderzoeker — iemand die wetenschappelijk werk doetOnderzoekers
- mediaanleeftijd — Leeftijd waarbij de helft jonger is
- steekproef — groep mensen in een onderzoek
- geheugen — vermogen om informatie te onthouden
- werkgeheugen — tijdelijk geheugen voor nieuwe informatie
- activiteitenniveau — hoe actief iemand is in het dagelijks leven
- dementie — ziekte met problemen met geheugen en denken
- wandelen — lopen als oefening of vrije tijd
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Welke activiteiten doe jij om actief te blijven?
- Zou je elke dag willen wandelen? Waarom of waarom niet?
- Wat vind je van de mediaanleeftijd van 78 jaar in dit onderzoek?
Gerelateerde artikelen
Mogelijke eerste Anopheles stephensi in Madagascar gevonden met AI en burgerfoto's
Onderzoekers gebruikten AI en door burgers ingezonden smartphonefoto's om wat zij menen de eerste Anopheles stephensi in Madagascar te identificeren. De foto uit 2020 werd via de GLOBE Observer-app ingezonden; het team noemt apps en technische eisen belangrijk voor opschaling.
PFAS in drinkwater raakt zuigelingen en veroorzaakt kosten
Een studie van de University of Arizona vond dat PFAS in grondwater verband houdt met meer zuigelingensterfte, vroeggeboorte en laag geboortegewicht. De auteurs schatten ook grote maatschappelijke kosten en pleiten voor schoonmaak en regels.
Hitte kan ontwikkeling van jonge kinderen vertragen
Nieuw onderzoek koppelt blootstelling aan hoge temperaturen aan vertraagde ontwikkeling van jonge kinderen in meerdere landen. De studie vergelijkt ontwikkelingstests met maandelijkse temperatuurgegevens en meldt sterkere effecten bij kansarme gezinnen en plekken met minder schoon water.