De studie, geleid door het Center for Community Health and Aging van de Texas A&M University School of Public Health en gepubliceerd in Journal of Physical Activity and Health, gebruikte een longitudinale opzet met gegevens uit de Health and Retirement Study Core data van 2012 tot 2020. De analytische steekproef telde 9.714 deelnemers van 50 jaar en ouder. De mediaanleeftijd was 78 jaar; 68,6% was mannelijk en 31,4% vrouwelijk. Iets meer dan de helft was getrouwd en 42% was weduwe, weduwnaar of gescheiden. Tijdens de onderzoeksperiode kreeg 8% de diagnose Alzheimer of dementie. Voor het meten van milde cognitieve achteruitgang combineerde het team medische diagnoses met veranderingen sinds 2012.
De onderzoekers onderzochten hoe vaak mensen deelnamen aan 21 verschillende activiteiten en hoe lang ze die uitvoerden. Voor cognitieve functies werden drie typen tests gebruikt:
- geheugen: onmiddellijk 10 woorden onthouden en opnieuw na vijf minuten,
- werkgeheugen: vijf keer zeven aftrekken van 100,
- aandacht en verwerkingssnelheid: twee keer achteruit tellen van 20 naar 10.
De studie vond dat ouderen die een matig niveau van lichamelijke activiteit behielden een duidelijk lager risico hadden om in de loop van de tijd dementie te ontwikkelen, terwijl minder actieve deelnemers weinig tot geen voordeel hadden. Andere bevindingen toonden dat ouder worden het risico verhoogde, terwijl een hoger opleidingsniveau en betere cognitieve functies samenhingen met een lager risico. Het geslacht had geen invloed op het dementierisico in deze analyse. De auteurs noemden beperkingen en wezen erop dat het onduidelijk is hoe de factoren zich over langere perioden of in andere bevolkingsgroepen verhouden. Lee uitte de hoop dat de resultaten kunnen helpen bij het vormgeven van nieuwe therapieën en gemeenschapsprogramma's en citeerde: "één op de negen volwassenen van 45 jaar en ouder in de Verenigde Staten zegt verwarring of geheugenverlies te ervaren dat erger wordt en geen tekenen van verbetering vertoont." De andere onderzoeker in het team was Kangeun Lee van Indiana University. De bron van de studie-informatie is Texas A&M University.
Moeilijke woorden
- longitudinaal — onderzoek met herhaalde metingen over langere tijdlongitudinale
- mediaanleeftijd — de leeftijd in het midden van de groep
- steekproef — een groep mensen gekozen voor een onderzoekanalytische steekproef
- werkgeheugen — geheugen voor korte actieve taken
- verwerkingssnelheid — snelheid waarmee iemand informatie verwerkt
- achteruitgang — vermindering van vermogen om te denken of onthoudenmilde cognitieve achteruitgang
- lichamelijke activiteit — fysieke beweging of oefening van het lichaam
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Hoe zou een lokaal gemeenschapsprogramma ouderen kunnen helpen om een matig niveau van lichamelijke activiteit te behouden? Geef twee concrete voorbeelden.
- Welke beperkingen van deze studie noemt de tekst indirect of expliciet, en waarom maken die de algemene toepassing van de resultaten lastig?
- De tekst zegt dat een hoger opleidingsniveau samenhing met een lager risico. Denk je dat beleid gericht op onderwijs op lange termijn de volksgezondheid kan beïnvloeden? Leg kort uit met redenen.
Gerelateerde artikelen
Onbehandelde slaapapneu versnelt hartveroudering
Een muizenonderzoek koppelt onbehandelde obstructieve slaapapneu aan versnelde cardiovasculaire veroudering en een hoger risico op vroegtijdige sterfte. Vroege opsporing en behandeling, zoals CPAP, kunnen volgens de onderzoekers belangrijk zijn.
Rwanda verscherpt maatregelen na nieuwe uitbraak van Rift Valley Fever
Rwanda meldt een tweede uitbraak van Rift Valley Fever nabij de grens met Tanzania. De overheid verhoogde surveillance, startte vee-vaccinatie en waarschuwt voor het gebrek aan snelle tests; er is nog geen mensenvaccin.
Bosbranden bij Los Angeles leidden tot meer virtuele zorgvraag
Onderzoek naar de bosbranden in Los Angeles in January 2025 vond veel meer virtuele bezoeken, vooral voor ademhalings- en hartklachten. De studie gebruikte gegevens van 3.7 million Kaiser Permanente-leden en benadrukt het belang van telezorg.
